Hola si tomo cardispan para la disminucion de peso, que alimentos debo de consumir para favorecer dicho
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respuestas
Hola
si tomo cardispan para la disminucion de peso, que alimentos debo de consumir para favorecer dicho tratamiento??
gracias
si tomo cardispan para la disminucion de peso, que alimentos debo de consumir para favorecer dicho tratamiento??
gracias
Alimentación normal y yo agregaría un extra de proteína de origen animal (carne roja, huevo y lácteos.
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Buena noche.
La pérdida de peso depende principalmente de disminuir la cantidad de calorías ingeridas al día, más que del tipo u origen. Cardispan favorece "quemar" grasa, principalmente en el ejercicio, pero la mejor intervención existente hasta el momento es bajar la ingesta de calorías, con alimentos con menos densidad calórica, es decir menos calorías por peso, como vegetales con mucha fibra como lechuga, cereales integrales, etc. Otra estrategia es no cambiar los alimentos en absoluto, sino solamente comer porciones más pequeñas, que es igualmente efectivo si se hace estrictamente.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
La pérdida de peso depende principalmente de disminuir la cantidad de calorías ingeridas al día, más que del tipo u origen. Cardispan favorece "quemar" grasa, principalmente en el ejercicio, pero la mejor intervención existente hasta el momento es bajar la ingesta de calorías, con alimentos con menos densidad calórica, es decir menos calorías por peso, como vegetales con mucha fibra como lechuga, cereales integrales, etc. Otra estrategia es no cambiar los alimentos en absoluto, sino solamente comer porciones más pequeñas, que es igualmente efectivo si se hace estrictamente.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
Lo que se escrito sobre la carnitina, es que al realizar ejercicio, aumenta el consumo de grasa. Los alimentos deben ser los habituales sin excederse. El principal objetivo es la realización de ejercicio diario de 30 a 45 minutos.
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