Hola se que esto no va por aqui pero no tengo a nadie para hablar sobre mi vida, no tengo amigos soy
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Hola se que esto no va por aqui pero no tengo a nadie para hablar sobre mi vida, no tengo amigos soy una persona muy sola y siento que me estoy volviendo loco talvez tenga depresión ya nose que hacer, me recomendarían un sicólogo pero ami familia no le importa si tengo problemas mentales yo no puedo ir porque aun tengo 17 años
Sinceramente quisiera un abrazo ahora mismo y llorar en sus brazos ya que me siento terriblemente mal
Gracias por leer que podría hacer?
Sinceramente quisiera un abrazo ahora mismo y llorar en sus brazos ya que me siento terriblemente mal
Gracias por leer que podría hacer?
Lamento mucho que estés pasando por este momento tan difícil. Hablar con alguien ya es un gran primer paso, así que me alegra que lo hayas compartido. Aunque sientas que estás solo, te aseguro que hay personas que pueden y quieren ayudarte. Si no puedes acudir a un psicólogo por tu cuenta, tal vez podrías hablar con un consejero escolar, algún adulto de confianza o incluso utilizar servicios de apoyo en línea que ofrezcan ayuda emocional. Recuerda que no estás solo, y buscar ayuda está bien. Tú importas y mereces apoyo en este momento difícil.
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Es muy valiente que hayas expresado lo que estás sintiendo, eso ya es un gran paso. Intenta acercarte a alguien de confianza: un familiar cercano, un maestro o el orientador de tu escuela. A veces, aunque parezca que nadie se preocupa, hay personas dispuestas a escucharte.
Escribir en un diario puede ser útil; poner tus pensamientos en palabras a veces trae alivio. Si sientes ganas de llorar, permítetelo. A veces, liberar las emociones es justo lo que necesitamos.
También puedes intentar hablar de nuevo con tu familia, buscando un momento tranquilo para hacerlo. Exprésales con seriedad que necesitas ayuda.
Por último, si necesitas hablar con alguien, puedes contactar la Línea de la Vida, te escucharán y orientarán sin juzgarte.
Escribir en un diario puede ser útil; poner tus pensamientos en palabras a veces trae alivio. Si sientes ganas de llorar, permítetelo. A veces, liberar las emociones es justo lo que necesitamos.
También puedes intentar hablar de nuevo con tu familia, buscando un momento tranquilo para hacerlo. Exprésales con seriedad que necesitas ayuda.
Por último, si necesitas hablar con alguien, puedes contactar la Línea de la Vida, te escucharán y orientarán sin juzgarte.
¡Hola! Es importante que te acerques a tus redes de apoyo, ya sean otros familiares adultos, profesores, etc. Así mismo existen instituciones que brindan atención psicológica gratuita o de bajo costo como DIF, por lo que sería de suma importancia que te decidas a iniciar tu proceso. Recuerda que no estas solo.
Saludos.
Saludos.
Expertos
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