Hola,saludos, tengo 70 años, 13 de ser operado de hernias discales (lumbares) , he hecho biceps y tr
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Hola,saludos, tengo 70 años, 13 de ser operado de hernias discales (lumbares) , he hecho biceps y triceps sentado y acostado, pregunto, si ya puedo hacerlos de pie, gracias por su amabilidad, espero su repuesta porfa, de nuevo gracias.
Hola, los puede realizar si es posible con uso de faja de carga para mejorar la postura ademas de iniciar con peso menor al que carga sentado e ir aumentando de manera paulatina para evitar lesionarse. Saludos
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Buenos días. Habría que saber que tipo de cirugía le hicieron y el estado actual de la misma. De todos modos, lo ideal es no realizar carga de peso porque los discos que no han sido operados tienen alto riesgo de sufrir un desgaste acelerado o de lesionarse.
Le sugiero acudir a consulta con un Cirujano de Columna para que podamos orientarlo mejor. Estoy a sus órdenes.
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Hola.
La decisión para el cambio de rutina en el ejercicio se debe de basar en el tipo de cirugía que le hicieron, en cómo ha ido evolucionando en estos años y el estado de su columna, debiendo ser ésta una valoración integral.
Saludos.
La decisión para el cambio de rutina en el ejercicio se debe de basar en el tipo de cirugía que le hicieron, en cómo ha ido evolucionando en estos años y el estado de su columna, debiendo ser ésta una valoración integral.
Saludos.
Hola, generalmente a los pacientes operados de columna vertebral, se les sugiere no realizar levantamiento de peso, sin la supervisión de su médico.
Saludos cordiales
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