Hola, salí con 99 de glucosa en ayunas, tengo 56 años, soy sano y deportista, no tengo antecedentes
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Hola, salí con 99 de glucosa en ayunas, tengo 56 años, soy sano y deportista, no tengo antecedentes familiares de diabetes, ni sobrepeso, debo cambiar mi alimentación para evitar diabetes? Gracias
Técnicamente su glucosa de ayuno está todavía en rangos normales, sin embargo hay otros factores que pueden ponerle en riesgo de padecer diabetes, aunque los genéticos no pueden modificarse (padres con diabetes), si se puede incidirin en cambios en el estilo de vida como la alimentación, no fumar y el ejercicio, ha que son fundamentales para el control y prevención
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