Hola, quisiera saber porque tengo pensamientos oscuros… pensamientos donde me imagino asesinando a a

Tener pensamientos oscuros o inquietantes no necesariamente indica que algo esté mal contigo o que actuarás según ellos. Estos pensamientos intrusivos, que pueden ser perturbadores, a veces están relacionados con ansiedad, obsesiones o incluso con curiosidad por comprender temas más difíciles, como la violencia que ves en los medios. Si esos pensamientos te generan malestar o afectan tu vida diaria, sería útil hablar con un psicólogo para que te ayude a explorar su causa y a aprender a manejarlos de una manera más saludable. Por lo pronto te comento que no hay indicios de bipolaridad en lo que mencionas, pero sería necesario realizar una evaluación en forma para comprender mejor lo que te acontece.

¡Hola! Entiendo tu preocupación, muchas veces los pensamientos intrusivos (de cualquier tipo) es tan relacionados con trastorno obsesivo compulsivo, lo cual no es necesariamente una señal de maldad nata, de hecho se puede tratar con terapia cognitivo conductual, te recomiendo iniciar tu proceso terapeutico, especialmente si sientes que estos pensamientos intervienen severamente con el ritmo normal de tu vida. Por otro lado si has notado que ver series sobre asesinos seriales o acercarte a cualquier tipo de material audiovisual que contenga escenas de violencia y sangre, detona más tu ansiedad y los pensamientos intrusivos, entonces lo mejor sería distanciarte lo más posible de ellos.
Saludos.

Hola espero te encuentres bien; explorar que te pasa es normal, a veces no entendemos porque somos de cierta manera sin que haya una razón significativa; tu dices que tuviste una buena y feliz infancia; algo está detonando estos pensamientos, algo paso, podrías acudir con un psicólogo y ver tus opciones y ver que fue lo que paso para que ahora tu te sientas así, y tengas estos pensamientos; con lo que nos cuentas no es posible decir que es; y me parece que en la actualidad, con tanta violencia a nuestro alrededor y tantas series que vemos policiacas o de violencia pues hace que nuestro cerebro trabaje de manera diferente; hemos estado normalizando la violencia, así que te invito a que busques a alguien con quien te sientas con la confianza de explorar todos esos pensamientos y puedas ver que pasa. Saludos

En ocasiones no hay una respuesta al porqué tienes esas ideas o pensamientos, suelen ser automáticos, llegan solos y se van solos. Sin embargo causan malestar, es ahí cuando debes aplicar técnicas y herramientas psicoterapéutica para disminuir la ansiedad y el malestar.
Con gusto te brindo más información sobre el tema o agenda una cita y te muestra algunas técnicas para el malestar que te aqueja.
Saludos!

Este tipo de pensamiento se le conoce como pensamientos intrusivos. Es normal tenerlos y cada quien los tiene de temas diferentes. Por si mismos no son indicadores de una enfermedad mental. La terapia puede ayudarte a controlarlos para tener paz mental y ayudarte a entender porque la fijación en este tipo de ideas.

¡Hola! Como te comentan, los pensamientos intrusivos son completamente normales, solo la mayoría de las personas no les presta mucha atención. Si te causan mucho malestar, podrías acudir a psicoterapia para aprender a distanciarte de ellos y manejarlos de manera más saludable. Como dato interesante, las mujeres son la principal audiencia de contenido sobre criminales y asesinos seriales y, aunque tal vez en tu círculo no sea muy común, es totalmente normal que nos atraigan esta clase de contenido. Yo recomiendo consumirlo con moderación porque puede llegar a causar ansiedad.

Los pensamientos oscuros o intrusivos, como los que describes, pueden generar mucha inquietud, pero son más comunes de lo que se suele hablar. Estos pensamientos pueden estar relacionados con diversas causas psicológicas, pero no necesariamente indican una patología. En el DSM-5, pensamientos intrusivos, violentos o perturbadores pueden asociarse a trastornos como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), donde estos pensamientos aparecen sin deseo real de llevarlos a cabo, generando ansiedad y malestar. También, la fascinación por el “lado oscuro” o la identificación con villanos en la infancia suele reflejar curiosidad o una búsqueda de identidad más que una característica patológica.

Para obtener respuestas claras y explorar más a fondo estos pensamientos, te recomiendo hablar con un psicólogo. Un profesional puede ayudarte a comprender de dónde provienen estos pensamientos, trabajar en reducir la ansiedad que te generan y abordar cualquier factor subyacente. Este proceso te permitirá entender mejor tus experiencias y encontrar tranquilidad.