Hola, quisiera pedir su orientación para saber a qué especialista debería acudir, si a un psicólogo

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Hola, quisiera pedir su orientación para saber a qué especialista debería acudir, si a un psicólogo o a un psiquiatra.
Tengo dificultades para concentrarme y mi memoria es deficiente, lo cual me afecta tanto en mis estudios como en el trabajo. A menudo experimento cambios de ánimo: algunos días me siento feliz con mis amigos, pero en otros me encuentro desanimada, llorando y sin ganas de salir. Además, siento que mi energía social se agota rápidamente, por lo que prefiero la soledad y el silencio.
También creo que podría tener ansiedad, ya que con frecuencia me arranco el cabello, me muerdo las uñas y me siento inquieta. Quisiera mencionar que sufrí abuso sexual en mi infancia; aunque hoy en día no parece ser un tema importante para mí, no sé hasta qué punto pudo haber tenido repercusiones en mi vida actual.
Por los datos que comenta, la recomendación es acudir con un médico psiquiatra que hará una evaluación integral, le proporcionará un diagnóstico y le recomendará el mejor tratamiento, y muy probablemente le recomiende un proceso terapéutico, que es donde un psicólogo le será de gran ayuda como completo del tratamiento.

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