Hola qué tal, ojalá puedan ayudarme!. He terminado varias veces a mi novio porque ya no siento lo m
7
respuestas
Hola qué tal, ojalá puedan ayudarme!.
He terminado varias veces a mi novio porque ya no siento lo mismo pero ósea el cariño o no se ahí está, pero no es lo mismo. Cada que lo termino es como que al final me quedo pensando en cómo se sentirá o ya cuando nos decimos lo último siempre hace eso de que me dice “adiós mi niña y/o siempre te amaré y cosas así” y es lo que más me hiere y termino diciendo que mejor no sabes? Cuando antes de eso ya estaba decidida.! ¿Qué es lo que me detiene? Si la confianza como tal y lo que siento ya no es lo mismo por el?
He terminado varias veces a mi novio porque ya no siento lo mismo pero ósea el cariño o no se ahí está, pero no es lo mismo. Cada que lo termino es como que al final me quedo pensando en cómo se sentirá o ya cuando nos decimos lo último siempre hace eso de que me dice “adiós mi niña y/o siempre te amaré y cosas así” y es lo que más me hiere y termino diciendo que mejor no sabes? Cuando antes de eso ya estaba decidida.! ¿Qué es lo que me detiene? Si la confianza como tal y lo que siento ya no es lo mismo por el?
Parece que estás atrapada en un ciclo emocional complicado, y es completamente normal sentirte así. Por lo que describes, lo que te detiene no es el amor como pareja, sino el apego, la culpa o el miedo a lastimarlo.
Es posible que te duela verlo sufrir, que sientas nostalgia por lo que fueron o incluso que tengas dudas porque no quieres equivocarte. Pero si ya has intentado terminar varias veces, eso es una señal clara de que tu decisión viene desde un lugar auténtico.
Es normal que nos duela cuando una relación termina y que nos ponga nerviosos enfrentar todo solos, pero también duele más quedarnos en un espacio donde ya no estamos del todo. Ni estar ni no estar termina haciendo daño a ambos. A veces, lo más amoroso que podemos hacer es soltar para permitirnos a nosotros y a la otra persona avanzar.
Es posible que te duela verlo sufrir, que sientas nostalgia por lo que fueron o incluso que tengas dudas porque no quieres equivocarte. Pero si ya has intentado terminar varias veces, eso es una señal clara de que tu decisión viene desde un lugar auténtico.
Es normal que nos duela cuando una relación termina y que nos ponga nerviosos enfrentar todo solos, pero también duele más quedarnos en un espacio donde ya no estamos del todo. Ni estar ni no estar termina haciendo daño a ambos. A veces, lo más amoroso que podemos hacer es soltar para permitirnos a nosotros y a la otra persona avanzar.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola! Seria importante cuestionarte qué piensas cuando decides en ya no terminar, si algo va a cambiar en tu relación o si no debes dejar a una persona que te quiere (de acuerdo a la ultima frase que te dice que "siempre te amare") muchas veces nos detienen nuestras creencias que tenemos interiorizadas y es necesario identificarlas para después hacer un cambio.
Terminar una relación, especialmente cuando has tenido momentos especiales y un cariño, puede ser realmente confuso. A veces no se trata de un "amor" romántico, sino más bien de una mezcla de apego, miedo al cambio o a lo que vendrá después. Es normal que te detengas, especialmente cuando ves que la otra persona tiene sentimientos profundos por ti y te expresa cosas que tocan tu corazón.
Es natural que estas emociones te generen confusión, porque te encuentras entre el deseo de seguir adelante y el cariño que aún tienes. A veces, el amor y el cariño no son suficientes para mantener una relación sana, sobre todo cuando la confianza o la conexión emocional ya no son las mismas.
Si sientes que ya no hay un futuro a largo plazo con él y que no puedes seguir estando en una relación donde las cosas ya no funcionan como antes, lo más importante es ser honesta contigo misma. Está bien que te duela, pero tomar decisiones basadas en lo que realmente sientes y necesitas a largo plazo te ayudará a sanar más rápido.
Es natural que estas emociones te generen confusión, porque te encuentras entre el deseo de seguir adelante y el cariño que aún tienes. A veces, el amor y el cariño no son suficientes para mantener una relación sana, sobre todo cuando la confianza o la conexión emocional ya no son las mismas.
Si sientes que ya no hay un futuro a largo plazo con él y que no puedes seguir estando en una relación donde las cosas ya no funcionan como antes, lo más importante es ser honesta contigo misma. Está bien que te duela, pero tomar decisiones basadas en lo que realmente sientes y necesitas a largo plazo te ayudará a sanar más rápido.
Buenas tardes,
Espero que te encuentres bien.
La respuesta es mucho más compleja pero intentaré ser concreta y en la medida que sea posible, clara.
Resulta que para poder tomar una elección, es importante considerar que ésta, también conlleva una pérdida, la cual en ocasiones, se vive de maneras incómodas y dolorosas impidiendo para algunos sujetos, que la elección se pueda concretar por la pérdida que implica en la persona.
¿Qué de lo que te hacer ser quien eres, se perdería al terminar con ese vínculo?
Espero que te encuentres bien.
La respuesta es mucho más compleja pero intentaré ser concreta y en la medida que sea posible, clara.
Resulta que para poder tomar una elección, es importante considerar que ésta, también conlleva una pérdida, la cual en ocasiones, se vive de maneras incómodas y dolorosas impidiendo para algunos sujetos, que la elección se pueda concretar por la pérdida que implica en la persona.
¿Qué de lo que te hacer ser quien eres, se perdería al terminar con ese vínculo?
Es normal que sientas confusión y dificultad para terminar la relación, ya que hay una lucha interna entre lo que piensas y lo que sientes. La disonancia cognitiva surge porque, aunque ya no experimentas el mismo amor, el apego y la empatía hacia su dolor te hacen dudar. Además, las frases emotivas que él dice refuerzan emocionalmente el vínculo, dificultando la ruptura definitiva. Es posible que también haya miedo al vacío o la soledad que vendría después. Para tomar una decisión clara, reflexiona sobre si seguirías en la relación sin sentir culpa, prepárate para gestionar el apego sin sentirte responsable de su bienestar, y procura cerrar la relación de manera más neutra, sin dar espacio a despedidas emocionalmente intensas. Si te cuesta manejar la situación, buscar apoyo de amigos, familiares o un terapeuta podría ayudarte a sostener tu decisión de una manera más saludable.
Hola, creo que es importante enfocarte en verdaderamente identificar qué es lo que te detiene, y una vez identificado responsabilizarte de ello y generar los cambios que tu deseas, para ello es muy sugerible acudir a terapia psicologica y desde este lugar lograr identificar y hacer los cambios que tu quisieras.
¡Hola! Entiendo lo difícil que es estar en una relación cuando ya no sientes lo mismo, pero al mismo tiempo te cuesta soltar. No estás sola en esto, y lo que sientes es completamente válido.
¿Por qué te cuesta terminar la relación si ya no sientes lo mismo?
Culpa y preocupación por su bienestar – Es normal sentirte mal por cómo él se siente y preguntarte si le harás daño. Pero quedarse en una relación solo por no lastimar a la otra persona no es justo para ninguno de los dos.
Miedo a la soledad o al cambio – A veces, aunque ya no sentimos lo mismo, la idea de cambiar nuestra rutina y soltar a alguien que fue importante nos genera incertidumbre.
Los recuerdos y el apego emocional – Aunque el amor romántico se haya debilitado, el cariño y la costumbre pueden hacer que te preguntes si tomaste la decisión correcta.
Dudas y la forma en que él maneja la ruptura – Sus palabras finales te generan tristeza y te hacen sentir que tal vez estás tomando una decisión equivocada. Pero el amor no debe basarse en sentir lástima o en el miedo a herir a alguien.
¿Qué puedes hacer para tomar una decisión más clara?
1⃣ Pregúntate: ¿Me veo con esta persona en 5 años sintiéndome feliz?
Si la respuesta es no, es una señal clara de que la relación ya no te hace bien.
2⃣ Permítete vivir el duelo sin dar marcha atrás
Cada vez que intentas terminar y vuelves, alargas el sufrimiento para ambos. Date un espacio para vivir la separación sin volver atrás por culpa o por sus palabras.
3⃣ Escribe por qué quieres terminar
Tener claros tus motivos te ayudará a no dudar en los momentos de debilidad.
4⃣ Pon límites en la despedida
Si sus palabras te afectan, mantén la despedida corta y clara, sin espacio para que te haga dudar.
5⃣ Recuerda que mereces una relación donde te sientas plena
No te quedes en una relación por miedo a lastimar a la otra persona. Él también merece a alguien que lo ame sin dudas.
Mensaje clave:
Si ya no sientes lo mismo y has intentado terminar varias veces, es una señal de que la relación ya no te hace feliz. No te detengas por culpa o por sus palabras, porque seguir juntos solo alargará el sufrimiento de ambos. Permítete cerrar este ciclo y abrir espacio para nuevas experiencias.
Si necesitas apoyo para tomar esta decisión, estaré encantado de ayudarte.
Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel
¿Por qué te cuesta terminar la relación si ya no sientes lo mismo?
Culpa y preocupación por su bienestar – Es normal sentirte mal por cómo él se siente y preguntarte si le harás daño. Pero quedarse en una relación solo por no lastimar a la otra persona no es justo para ninguno de los dos.
Miedo a la soledad o al cambio – A veces, aunque ya no sentimos lo mismo, la idea de cambiar nuestra rutina y soltar a alguien que fue importante nos genera incertidumbre.
Los recuerdos y el apego emocional – Aunque el amor romántico se haya debilitado, el cariño y la costumbre pueden hacer que te preguntes si tomaste la decisión correcta.
Dudas y la forma en que él maneja la ruptura – Sus palabras finales te generan tristeza y te hacen sentir que tal vez estás tomando una decisión equivocada. Pero el amor no debe basarse en sentir lástima o en el miedo a herir a alguien.
¿Qué puedes hacer para tomar una decisión más clara?
1⃣ Pregúntate: ¿Me veo con esta persona en 5 años sintiéndome feliz?
Si la respuesta es no, es una señal clara de que la relación ya no te hace bien.
2⃣ Permítete vivir el duelo sin dar marcha atrás
Cada vez que intentas terminar y vuelves, alargas el sufrimiento para ambos. Date un espacio para vivir la separación sin volver atrás por culpa o por sus palabras.
3⃣ Escribe por qué quieres terminar
Tener claros tus motivos te ayudará a no dudar en los momentos de debilidad.
4⃣ Pon límites en la despedida
Si sus palabras te afectan, mantén la despedida corta y clara, sin espacio para que te haga dudar.
5⃣ Recuerda que mereces una relación donde te sientas plena
No te quedes en una relación por miedo a lastimar a la otra persona. Él también merece a alguien que lo ame sin dudas.
Mensaje clave:
Si ya no sientes lo mismo y has intentado terminar varias veces, es una señal de que la relación ya no te hace feliz. No te detengas por culpa o por sus palabras, porque seguir juntos solo alargará el sufrimiento de ambos. Permítete cerrar este ciclo y abrir espacio para nuevas experiencias.
Si necesitas apoyo para tomar esta decisión, estaré encantado de ayudarte.
Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.