Hola,posiblemente tengo una hernia umbilical por hacer ejercicio ¿a cuanto tiempo después de la oper
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Hola,posiblemente tengo una hernia umbilical por hacer ejercicio ¿a cuanto tiempo después de la operación puedo cargar pesos pesados,hablo de 100 kg,que es el peso que manejo actualmente?
Pdt:soy mujer y tengo 19 años
Pdt:soy mujer y tengo 19 años
Para esa cantidad de peso lo más deseable sería esperar al menos 2 meses. Normalmente para actividad rutinaria se recomiendan 3 a 4 semanas, pero para pesos tan elevados mejor esperar a la fijación total de la malla.
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Para tal peso después de la cuarta semana y en forma paulatina y progresiva. Saludos.
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