Hola Porque mi mamá derrepente se enoja y grita y empieza a decirme cosas para hacerme sentirme ma

Como psicólogo familiar te comparto que los comportamientos en las familias tiene muchas causas, pero sin duda es posible encontrar formas de cambiarlos para que todos los miembros de la familia encuentren soluciones y bienestar.
La mejor forma de ayudarte es que acudas a una sesión y seguro encontraras formas adecuadas para cambiar esos comportamientos que pueden ser lastimosos y claramente algo no está funcionando en la familia hoy en día.

Porque las emociones impactan nuestra conducta, si ella está atravesando emociones muy intensas (estrés, enojo, angustia, ansiedad) se verá reflejado en su conducta. Ahora, eso no quiere decir que sea justificable su conducta, sobre todo si con ella lastima a otros.

Los motivos de su enojo pueden ser diversos, sin embargo, es algo con lo cual ella debe trabajar, una forma de ayudarle podría ser que tu acudas a terapia con la finalidad de que se explore la dinámica familiar y desde tí se trabaje lo que corresponde a tí como integrante de esa familia, saludos.

Ella se encuentra en una situación que le hace reaccionar de esa manera, sin embargo si ella no lo percibe y no quiere atenderse con apoyo psicológico, si sería importante que tu que estas con esta preocupación o cualquier miembro de la familia se acompañen de algún psicólogo que les ayude a que impacte lo menos posible esa conducta en su persona, gracias por la confianza.

Hola, es lamentable que ocurra ese tipo de escenas en casa y eso es violencia psicológica, es importante hablen con su mamá sobre el tema, y para hacerlo es importante acudas a terapia y aprendas a comunicarte con ella, sin reproche, reclamo o enojo.
Se que estarás lastimado/a y por ese motivo no puedes hablarlo. acude a terapia y podres gestionar tus emociones, superar estas experiencias.

Este comportamiento es una señal de que tu mamá no sabe lidiar con sus frustraciones. Sus emociones sacan lo peor de ella, lo que la lleva a desquitarse con otros por cosas insignificantes. Tu mamá necesita terapia, si ella no acude. Aprende a tomar tu distancia cuando ella esté irritable y hacer oídos sordos a sus ataques.

Lamento mucho que estés pasando por esto, y quiero que sepas que no es fácil enfrentar una situación como la que describes. Es importante que entiendas que no tienes la culpa de lo que está ocurriendo y que mereces respeto y un ambiente en el que te sientas valorado/a y seguro/a.

El comportamiento de tu mamá puede estar relacionado con su propio estrés, frustraciones o incluso problemas emocionales que ella no ha podido manejar. A veces, las personas reaccionan de esta manera porque llevan una carga interna muy grande, y aunque eso puede explicar su actitud, no la justifica. Nadie debería ser tratado con palabras hirientes, sin importar la situación.

Esto es lo que te podría ayudar:

Pon límites emocionales: Aunque es difícil, trata de no tomar los insultos como una verdad sobre ti. Recuérdate que tus esfuerzos son valiosos y que no mereces ser tratado/a de esa manera.

Busca momentos de comunicación calmada: Si sientes que hay un momento en el que tu mamá está más tranquila, intenta hablar con ella desde tus emociones. Usa frases como: “Me siento muy mal cuando me dices esas cosas. Quiero que podamos entendernos mejor”. A veces, expresar cómo te sientes puede abrir un espacio para reflexionar.

Fortalece tu autoestima: Es normal que palabras como las que describes te hagan sentir mal contigo mismo/a. Busca cosas que te hagan sentir bien y recuerda tus logros. Hablar con alguien en quien confíes también puede aliviar esa carga.

Considera apoyo externo: Si esta situación ocurre diariamente y te sientes muy afectado/a, hablar con un terapeuta o consejero podría ser de gran ayuda para ti. Además, si es posible, explorar opciones para que ella también reciba apoyo emocional sería ideal.

Quiero que recuerdes algo muy importante: tu valor no depende de lo que te digan los demás. Tú estás haciendo lo mejor que puedes, y mereces un trato basado en el respeto y el cariño. Espero mi respuesta te ayude.