Hola, ¿podría ayudarme por favor ? Conozco a una niña que pesa entre 41 y medio y 42 kg y ha tenido

Debe acudir a su nutriologo(a) de confianza mas cercano, se requiere tener un control especifico en que tipo de alimentos debe consumir y a que hora. También debe acudir al medico en caso de que requiera medicación y/o insulina.

Hola! Lo recomendable es hacer una valoración completa para saber si su diabetes está controlada, saber si su peso es adecuado para sus características, que medicamento usa y diseñar un plan de alimentación vegetariano que cumpla con todos sus requerimientos nutricionales. Con gusto puedo ayudarle, saludos.

Hola. Es necesario realizar una valoración del estado nutricio.
Valorar su alimentación, sus niveles de glucosa y diseñar un plan de alimentación que logre cubrir sus requerimientos; ya que hay que tomar encuesta varios aspectos, entre ellos si se encuentra lactando o no.

Será un gusto poder ayudarla

Hola! Es muy importante que quieras ayudar a tu amiga, sin embargo lo mas importante es que ella misma se de cuenta de como se siente de manera general, es importante en personas con alimentación vegana realizar una valoración nutricional y con estudios de laboratorio por lo menos 1 vez cada 6 meses para saber que todo se encuentra en orden, es importante recalcar la necesidad de suplementacion valorada en base a parámetros bioquímicos.
En Qi Nutrition podemos ayudarte a reconectar con tus alimentos como fuente de nutrientes a tu cuerpo, aquí tenemos un espacio libre de juzgar el cuerpo, mas bien reconectamos con el cuerpo, emociones y alimentos.

debe de cambiar sus habitos alimenticios lo mas pronto posible

Hola! Se que es común pensar que la diabetes es un tipo de enfermedad que sólo le da a las personas gordas, pero esto no es cierto. Lo más importante es que tu amiga reciba un diágnostico correcto, existen varios tipos de diabetes, te recomiendo consultar a un nutriólogx especialista en alimentación vegetariana con enfoque no centrado en peso.

Es importante poder abordar la educación en nutrición para personas vegetarianas.
Asegúrate de que esté consumiendo suficientes proteínas de fuentes vegetales como legumbres (lentejas, garbanzos), tofu, tempeh, y productos lácteos bajos en grasa (si los consume).
Añadir en la alimentación carbohidratos complejos: En lugar de evitar completamente la pasta y el pan, puede optar por versiones integrales o de grano entero, que son más ricas en fibra y tienen un índice glucémico más bajo.
Fomentar el consumo de una variedad de frutas y verduras para asegurar que obtenga suficientes vitaminas y minerales, sin tener el miedo que eso pueda elevar sus niveles de azúcar, puede optar por acompañar con alguna grasa o proteína como semillas, crema de cacahuate, cacahautes, chía, o las proteinas y grasas a los que se tengan acceso, sin caer en los costoso ($$)
Es importante que tenga un control regular de sus niveles de glucosa en sangre con un monitor de glucosa en farmacias puede conseguir a costos no tan elevados.

Si la niña o adulta tiene alguna preocupación específica o síntomas, es fundamental que consulte a un médico. Cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. ¡Espero que estas sugerencias sean útiles!