Hola mi estudio de colesterol dio alto en triglicéridos con un valor de 230 y tengo 30 años , los ot
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Hola mi estudio de colesterol dio alto en triglicéridos con un valor de 230 y tengo 30 años , los otros colesteroles dio normal. Esto es peligroso? Me tengo que cuidar al extremo o puedo comer cualquier comida de ves en cuando?
Buen día, si bien la hipertrigliceridemia no es grave, si es importante corregirlo, en la mayoría de los casos basta con hacer un ajuste en la alimentación para disminuir los triglicéridos y evitar que vuelvan a incrementarse, para ello es necesario realizar un análisis de tus hábitos alimenticios y otros indicadores adicionales como tu peso, talla y gustos, con el fin de adecuar tu alimentación y que no lo sientas como un sacrificio.
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Lic Mariana Genis Chávez
Especialista en obesidad y delgadez, Nutriólogo clínico, Nutricionista
Benito Juárez
Hola! Espero te encuentres bien. Los triglicéridos en niveles normales deben estar por debajo de 150 mg/dl. Es importante acudir con un especialista, nutriólogo o médico especialista, para poder investigar sobre las posibles causas y así, ver qué modificaciones serían pertinentes a realizar. Generalmente se recomienda realizar ejercicio de manera habitual así como una alimentación saludable (baja en azúcares y grasas saturadas)
Saludos!
Saludos!
Hola buen día, si es necesario hacer cambios importantes en sus hábitos alimenticios, regular el consumo de ciertos alimentos así como darse un tiempo para realizar actividad física.
Todo debe ser llevado bajo la guía de un equipo multidisciplinario, medico, nutriólogo y entrenador o realizar actividad por cuenta propia.
Todo debe ser llevado bajo la guía de un equipo multidisciplinario, medico, nutriólogo y entrenador o realizar actividad por cuenta propia.
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