Hola mi bebe tiene 1 año y 3 meses y quiero tomar proteina whey protein la pregunta es si le ara mal
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Hola mi bebe tiene 1 año y 3 meses y quiero tomar proteina whey protein la pregunta es si le ara mal al darle pecho me podrian reconmendar algo para subir de peso .Gracias
Lic. Sandra Patricia Velasco Ayala
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Monterrey
Hola, buenas tardes. Es importante que la suplementación que tome cuando esté dando pecho sea monitoreada por un profesional de salud porque si va a verse reflejado en la composición de la leche. Para que usted suba de peso lo ideal sería que se evaluara su alimentación y se le realizara un plan de alimentación personalizado. Solamente tomar proteína en polvo no necesariamente va a tener el efecto que está buscando. ¡Saludos!
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Es importante que consideres que todo lo que ingieres puede potencialmente pasar a traves de la leche materna hacia tu bebé, de manera que, aunque la proteína de suero de leche no está contraindicada en la lactancia, existen algunos suplementos a base de este que pueden contener sustancias no recomendadas en esta etapa de la vida, como exceso de azucares, cafeína, cierto tipo de edulcorantes no caloricos o aditivos alimentarios. Asi que siempre es mejor que consultes a un especialista para asegurarte que tu bebé y tu esten sanos y seguros con lo que comen :)
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