Hola me operé hace un mes de una hernia umbilical, podría ya hacer algún tipo de ejercicios? Sentadi
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Hola me operé hace un mes de una hernia umbilical, podría ya hacer algún tipo de ejercicios? Sentadillas, desplazamiento? Y otra cosa a veces se me olvida que estoy operada y hago fuerzas, ayer cargué muçho peso. Cómo me doy cuenta si me vuelve a salir la hernia? O como me doy cuenta que ya la tengo bien cerrada?
Buen día, lo ideal es que evite esfuerzos del abdomen al cargar cosas pesadas por lo menos durante 3 a 6 meses. Si tiene riesgo de que la hernia se vuelva a formar si carga cosas pesadas, se dará cuenta si observa de nuevo el abultamiento en el ombligo. Saludos.
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El tiempo es variable al tamaño del defecto hernias pequeñas no requieren malla, hernias de 2 cms o mas se coloca malla, comorbidos, ingesta de medicamentos inmunodepresores, desnutrición tambien pueden influir 4 a 8 semanas son suficientes paraa iniciar a hacer este tipo de esfuerzos pero se tienen que valorar otros factores como algunos ya mencionados.
Si usted es una persona menor de 40 años sin enfermedades crónicas y un buen estado nutricional, y si le colocaron malla en su cirugía, no debe preocuparse y haga su vida normal. De otro modo acuda a revisión para una respuesta más integral. Saludos
Normalmente se recomienda evitar esfuerzos intenso (como levantar peso en el gimnasio) entre 6 a 8 semanas después de la cirugía para evitar una recidiva. La cual será notable en caso de que vuelvas a sentir un bulto en el ombligo. Ahora, depende mucho del tamaño que tenías de la hernia previo a la cirugía. Coméntale a tu cirujano. Saludos.
Es recomendable esperar al menos tres meses para poder cargar cosas pesadas despues de tu cirugia.
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