Hola me llamo Verónica sufro de depresión paso el día entero llorando con mucha tristeza angustia ha

Hola Verónica, siento mucho el dolor que estás atravesando. Perder a alguien tan importante como tu mamá es profundamente difícil, y es normal que te sientas en shock, perdida y sin consuelo en este momento. Es un duelo que merece ser acompañado con mucho cuidado y compasión hacia ti misma.

Además, vivir en una relación que te hace sentir atrapada solo intensifica ese dolor. Reconocer que algo no está bien en tu relación ya es un paso muy valiente. Entender que mereces paz, amor y respeto es esencial, aunque ahora te sientas sin fuerzas para actuar.

Quiero decirte que no tienes que enfrentar todo esto sola. Buscar ayuda profesional de un psicólogo te puede brindar un espacio seguro para desahogarte, procesar la pérdida de tu mamá y explorar cómo salir de esta relación tóxica. También sería muy útil consultar a un psiquiatra que pueda apoyarte con la tristeza profunda que sientes ahora.

Tener el deseo de encontrar paz es un indicio de que dentro de ti aún hay esperanza. Estoy segura de que con el apoyo adecuado puedes salir de este laberinto y reencontrarte contigo misma. No te rindas, porque mereces una vida en la que te sientas libre y en calma.

Hola Verónica, siento mucho la pérdida de tu mamá, es muy doloroso y si a eso le aumentas el haber perdido al hombre que tanto amas, pues doble dolor. Creo que estás pasando por un proceso de duelo muy duro. Indudablemente requieres apoyo profesional, te recomiendo acudir con un psicoterapeuta, para comenzar un proceso, de ahí, y dependiendo de la opinión del especialista se verá de qué forma estarían trabajando para tu pronta recuperación. Evita dejar pasar más tiempo y atiendete pronto porque la depresión en la que te encuentras no se resuelve por sí sola. Espero mi respuesta pueda orientarte, quedo a tus órdenes.

Hola, Verónica, gracias por compartir por lo que estás pasando. Entre el duelo por tu madre y la relación complicada, es entendible que tengas esa sensación de estar en un lugar donde no hay salida, pero el simple hecho que te animes a compartir esto, me da a entender que parte de ti ya se está moviendo de ese laberinto que describes.

Contáctame, y podemos platicar un poco lo que se puede hacer en terapia, un saludo.

Veronica, es momento de hacer cambios. Puedas vivir el duelo de tu mamá y también tengas la fortaleza para poner fin a esta situación con tu pareja, es un buen inicio buscar ahora acude y se constante.

Hola como estás?. Son varios los aspectos que aborda tu planteamiento. Uno de ellos es una relación que parece tener algunas dinámicas
disfuncionales, otro es la muerte de tu mamá lo cual implica un duelo. Creo que vale la pena que pueds buscar la ayuda de un profesional que te
ayude a ir reorientando el camino.

Que estés bien, felíz y en paz.

Despues se perder a un ser querido, es normal sentirse tan pérdida y deprimida. Nunca nos enseñan cosas como lidiar con nuestras emociones, el mal manejo de estas nos llevan a caer en brazos de personas que nos hacen daño.

Es importante que busques ayuda profesional para poder generar ingresos dependencia de tu pareja narcisista, y para que puedas lidiar con la tristeza que fue perder a tu madre y de todo lo que te ha estado pasando. Agenda tu cita con tu psicólogo de confianza.

Hola Verónica, lamento mucho que estés pasando por este dolor tan profundo. Según el DSM-5-TR, los síntomas que describes, como tristeza persistente, llanto frecuente, sensación de vacío, angustia y pensamientos de querer escapar, podrían estar relacionados con un episodio depresivo mayor, posiblemente agravado por el duelo complicado tras la pérdida de tu mamá y las dificultades en tu relación de pareja.

Es importante que sepas que no estás sola y que hay formas de salir de este laberinto. Te recomendaría buscar atención psicológica, específicamente con un enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que puede ayudarte a trabajar tu duelo, manejar tus emociones y recuperar el control de tu vida. También sería importante evaluar tu relación de pareja y cómo está afectando tu bienestar emocional; un terapeuta puede acompañarte a tomar decisiones que te permitan reencontrar la paz que buscas.

Eres más fuerte de lo que sientes ahora, y dar este paso hacia el cuidado de ti misma es el comienzo para sanar.

hola
es muy cierto que dejar una relacion de dependencia es muy dificil, pero no imposible, requieres a la brevedad buscar apoyo psicologico para que puedas primero encontrarte a ti misma, sanar lo que tengas que sanar y de ahi encontrar ese diamante espectacular que eres para salir de esa relacion