Hola. Me encuentro en un momento dificil con la ansiedad. Tengo constantes ataques de panico a lo la

Que bueno que ya estas bajo tratamiento. Desconozco la formación de tu terapeuta, pero lo que te puedo decir (y algo que fácilmente puedes googlear) es que el mejor tratamiento para el manejo de la ansiedad es combinar tanto psicoterapia como medicamentos. Sales mucho más rápido que si solo tomarás un tratamiento, el efecto es mucho más duradero en el tiempo y con menos recaídas.

El medicamento ayuda a controlar los síntomas físicos de la ansiedad (como los que se presentan en los ataques de pánico) y son de efecto inmediato. Cosa que ayuda a disminuir en gran medida la ansiedad a corto plazo. La terapia ayuda a controlar la ansiedad a mediano y largo plazo, para que eventualmente puedas dejar el medicamento sin riesgo de sentirte mal (pero siempre con recomendación del psiquiatra). Así que no dudes en acudir con un psiquiatra, te va ayudar muchísimo y sigue con tu terapia ya sea con quien estás o con otra persona.

Hola! en relación a tu pregunta, te puedo compartir que el acompañamiento psicoterapéutico, ayuda bastante a gestionar una experiencia de ansiedad. Sin embargo, si en este momento consideras que es demasiado intenso, como para que interfiera en tu vida diaria o en tu calidad de vida, puedes intentar combinar ambos tratamientos (psiquiatra con medicación y psicoterapia). Generalmente los tratamientos psiquiátricos son temporales y acompañados de sesiones de terapia ayudan a mantener un estado emocional saludable sin necesidad de tomar medicamentos de forma permanente. Si esta opción te da más tranquilidad en el corto plazo, puedes consultar a un psiquiatra y que también te comparta su opinión.

Hola, en primer lugar es importante saber que existen diferencias entre el rol que cumple un profesional de la psiquiatría y el que cumple un psicólogo, sin embargo los dos cuentan con una formación académica y ética que les permite reconocer cuando se necesita el apoyo de uno u otro profesional. Por esa razón cuando es necesario, ambas profesiones se complementan para obtener los mejores resultados y ayudarte en tu proceso terapéutico. Coincido con mi colegas en que si lo crees necesario, puedes complementar tu tratamiento con fármacos, lo cual no significa que te harás dependiente a ellos, al contrario, pueden ayudarte significativamente a mejorar, y la decisión depende únicamente de ti.
Saludos.

Desconozco a que se refiera al afirmar que sería una decisión sin retorno. El tratamiento conjunto puede ser útil, pero no es indispensable. El psiquiatra, en sí, te ayudaría a tratar los síntomas de la ansiedad. En psicoterapia puedes trabajar la ansiedad desde la raíz y así tener un mayor control y sentar las bases para evitar recaídas futuras.

Estimad@ muchas gracias por compartirnos tu situación, debe ser muy complicado por lo que estás pasando, has dado un paso importante de pedir apoyo profesional, para tu tranquilidad sería bueno que le cuestiones a tu psicoterapeuta a qué se refirió con eso que te dijo de que "no hay retorno".
Te comento que se ha reportado alta eficacia del acompañamiento psicólogo- psiquiatra para tratar los trastornos de ansiedad. Para eso se tiene que hacer una evaluación adecuada de acuerdo a ti, ya que cada tratamiento varía de persona en persona. Quedo a tus órdenes.

Yo considero que si ya no te permite hacer tus actividades diarias el medicamento controlable te puede ayudar a disminuir los si tomas de ansiedad pero no a eliminarlos, eso solo con ayuda psicológica ya que es particular los pensamientos q te generan la ansiedad y se tiene que ir eliminando y tengas control emocional y toma de decisiones

Acudir al psiquiatra, es una decisión totalmente tuya, si los síntomas que tienes, impiden que lleves tu vida de manera normal y el tratamiento psicológico no ha logrado disminuir o contener está situación, un tratamiento multidisciplinario (psicólogo/psiquiatra) sería de gran ayuda.

¡Hola!

Gracias por compartir en este espacio lo que estás viviendo. En primer lugar, te recomiendo que te realices una evaluación física con un médico internista para descartar cualquier anomalía física. No sé a qué te refieras con después del COVID pero conozco casos donde después del virus hay ciertos desequilibrios físicos que pueden repercutir en cuestiones emocionales.

Por otro lado, desconozco el porqué del comentario de tu terapeuta por lo que sería importante que tengas la apertura y confianza para preguntarle más a fondo de su postura y te quedes con un mayor entendimiento. Siendote sincera comparto la postura de que habiendo descartado cualquier anomalía física es posible trabajar, tratar y dar solución a la ansiedad y a los ataques de pánico con psicoterapia, sin embargo, cada caso es único y particular. El trabajo multidisciplinario es muy efectivo pero hay que evaluar cada caso. Te invito a "tomar al toro por los cuernos" y a entrar de lleno a una psicoterapia psicoanalítica o psicoanálisis donde puedas sentirte contenida y encontrar de fondo respuestas y herramientas que te lleven a sentirte mejor a través del autoconocimiento, sin necesidad de consumir algo ajeno a tu cuerpo. Por último, quiero persuadirte a que hables de nuevo con tu terapueta le preguntes los fundamentos de su opinión en el tratamiento y que con eso evalúes lo que sientas y pienses mejor para ti, recuerda que al final eres tu quien toma la decisión.

Te mando un abrazo y quedo a tus ordenes.