Hola me dio un ataque de panico y me pongo el oxímetro y mi frecuencia cardiaca subia y bajaba rapid

Hola buen dia, es un poco complicado poder darte una razon exacta con la informacion que nos compartes , mi mejor recomendacion seria que antes que nada puedas acudir a hacerte estudios medicos para descartar que exista alguna situacion medica que atender.
De no ser algo medico, te recomendaria iniciar un proceso terapeutico, para poder encontrar la causa de el ataque de panico y asi mismo que te puedan apoyar a manejarlo y de ser posible eliminar esas situaciones.
Si en algo te puedo apoyar, no dudes en escribirme

Hola!
Aunque si es muy común que las crisis de pánico se confundan con síntomas de un paro cardiaco, lo mejor es descartar cualquier problema médico y si no fuera el caso; entonces comenzar con un tratamiento psicoterapéutico para darse la oportunidad de investigar el origen de la ansiedad e impulsar cambios en el estilo de vida.

Si tuviste una ataque de Pánico es normal que suba tu presión y frecuencia cardíaca. Se siente horrible, pero afortunadamente no te vas a morir de un ataque de Pánico. Te recomiendo acudir con un médico para que puedes estar más segura. Lo segundo es que acudas a psicoterapia, ya que el ataque de Pánico es una señal de que la ansiedad está saliendo de control y es posible que se repita de no hacer nada.

Hola!, Los síntomas del ataque de pánico entre otros; si es la arritmia, sudoraciones, palpitaciones, temblor, el miedo a la enésima potencia, miedo a volverse loco o miedo a morir, entre otros. Si es el caso, acudir al psicólogo clínico para recibir el tratamiento adecuado, además de acudir previamente con el cardiólogo para descartar cualquier situación médica. Estoy a sus ordenes, para el tratamiento psicológico.

De acuerdo a lo que mencionas en tu pregunta podría estar muy relacionado con la sintomatología de un ataque de pánico, sin embargo es importante que termines tu valoración con un cardiólogo para descartar algún tema físico. Por otra parte hay herramientas que te pueden ayudar en ese momento como hacer ejercicios de distracción cognitiva y respiracion para que tu atención no se centre unicamente en los malestares y pueda pasar más rápido el evento.
Podría ser de gran apoyo que lleves un proceso psicólogico para que puedas trabajar también con tus pensamientos.

Hola, es completamente normal en un ataque de pánico que la frecuencia cardíaca se incremente. Es importante que puedas atender la ansiedad que esta detonando en primer lugar el ataque de pánico, si bien este no te va a matar, si sufres continuamente ataques de este tipo puede afectar mucho tu calidad de vida. Acude con un psicoterapeuta para poder atender esta problemática, e igualmente con un médico para cualquier otra sintomatología física.

Hola buenas noches, entiendo tu situación. Posiblemente con los síntomas que describes se deba a un ataque de pánico, es importante que lo puedas hablar con alguna persona que tengas confianza , para que pueda apoyarte cuando tengas algún otro episodio. en cuando a ti mantén la calma y respira profundo. Realiza ejercicios de respiración, ejercicio físico, tomate descansos y un tiempo para ti, realiza actividades que te gusten y lo mas importante visita a un psicólogo para que te brinde herramientas para poder estar bien emocionalmente.