Hola me cuesta trabajo decir la verdad sobre los errores que cometo o hablar de situaciones que se q
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Hola me cuesta trabajo decir la verdad sobre los errores que cometo o hablar de situaciones que se que le molestaran tanto a mi mamá como a mi pareja. Quiero poder ser sincera con ambos pero me cuesta trabajo y me da miedo su reaccion, me habia comprometido en hacerlo y fallo, me siento como obligada a decir todos mis pensamientos, como obligacion, controlada, pero por otro lado insisto quiero ser sincera con ambos ¿Como puedo hacerlo? ¿Me falta determinacion o compromiso y como la obtengo? Porque amor no falta ni ganas de estar con ellos
Hola es muy admirable que trates de cambiar aquello que te está causando un conflicto, si ya lo has intentado sin éxito te invito a buscar psicoterapia individual en tu localidad, un profesional de la salud mental te ayudará a brindarte herramientas para hacerle frente a las situaciones cotidianas.
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Gracias por tu confianza, tienes lo mas importante para ese cambio, el reconocer y el amor para hacerlo. Lo que necesitas es poner tus emociones en su lugar, equilibrar tus pensamientos y eso se logra en la psicoterapia, tienes muchas herramientas que quizá no conoces. Saludos!
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Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
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Hola!
Antes que nada quiero decirte que es bueno que tengas claro el punto que quieres mejorar, en segundo lugar quiero que sepas que muy probablemente lo haces porque en alguna situación en la que te encontrabas en riesgo fue útil para ti hacerlo e inconscientemente lo hiciste con demás situaciones. Habría que analizar el PARA QUÉ lo haces, tomar consciencia de lo que piensas y sientes para comprender lo que haces. Estoy segura que poco a poco irás logrando tu objetivo con ayuda de psicoterapia. A quien elijas te ayudará y hará equipo contigo. Te envío un abrazo
Antes que nada quiero decirte que es bueno que tengas claro el punto que quieres mejorar, en segundo lugar quiero que sepas que muy probablemente lo haces porque en alguna situación en la que te encontrabas en riesgo fue útil para ti hacerlo e inconscientemente lo hiciste con demás situaciones. Habría que analizar el PARA QUÉ lo haces, tomar consciencia de lo que piensas y sientes para comprender lo que haces. Estoy segura que poco a poco irás logrando tu objetivo con ayuda de psicoterapia. A quien elijas te ayudará y hará equipo contigo. Te envío un abrazo
Hola.
Podríamos revisar los motivos que te llevan a entrar a esta dinámica con tu pareja y mamá, para poder determinar si es ese el camino que te invita a seguir las circunstancias o algo de lo cual es tu forma de no afrontar lo que vives.
Lo ideal, un proceso terapéutico.
A la orden.
Podríamos revisar los motivos que te llevan a entrar a esta dinámica con tu pareja y mamá, para poder determinar si es ese el camino que te invita a seguir las circunstancias o algo de lo cual es tu forma de no afrontar lo que vives.
Lo ideal, un proceso terapéutico.
A la orden.
Hola, es importante conocer más sobre la dinámica con tu mamá y tu pareja sobre el miedo a decir la verdad, te invito a que comiences un proceso de psicoterapia en el cuál con objetivos claros y reflexivos llegues mediante el acompañamiento a descubrir cuales son los motivos que te obstaculizan para decir la verdad y darte cuenta de para qué los ocultas o los evades, ¿Que ahí detrás de estás actitudes?
Gracias y quedo a tus órdenes ya sea presencial o por video llamada.
Gracias y quedo a tus órdenes ya sea presencial o por video llamada.
Hola, primero que nada el reconocer que estas haciendo algo que no te agrada ya es un cambio, el siguiente paso es tomar acción al respecto, te puedes acompañar de un psicólogo que te ayude a encontrar que te mueve para que actúes de determinada manera y así poder hacer los cambios que sean necesarios para que encuentres la tranquilidad que buscas, gracias por la confianza!
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