Hola! Llevo 13 años con mi Pareja y cada vez que salimos no aguanto que mire a otras mujeres,porque

A esto se le conoce como celotipia. Básicamente son celos irracionales. La terapia es un gran herramienta para poder controlarl estos celos, te ayudará a mejorar tu autoestima y seguridad, para poder tener una relación más sana y disfrutable con tu pareja. No dudes en acercarte con tu psicólogo de confianza.

A pesar de que hay muy poca información en lo que narras, te sugiero que trabajas en tus componentes valiosos de vida, en tu concepto como mujer y también en adquirir estrategias para trabajar la rumia (sobrepensamientos).
Si necesitas más información puedes enviar.e un mensaje o agendar una cita.

¡Hola! Observo que hay mucho malestar en ti por esto que platicas, cuando el malestar por una situación afecta tanto a la vida de las personas que no pueden llevar a cabo tareas normales, como dormir o salir, es necesario acudir a terapia.

Las razones por las que puede estarte ocurriendo esto son variadas, desde experiencias pasadas desagradables (ex parejas que abusaron de tu confianza y te traicionaron) hasta problemas con tu autoestima, donde el concepto que tú tienes sobre ti misma no es el mejor. Tal vez también es necesario que ambos acudan a terapia de parejas para que ambos comprendan como las conductas que tienen afectan a los sentimientos de ambos.

Creo que sería prudente que consideres acudir a terapia y entender el por qué te ocurre esto y aprender a manejarlo, trabajar en tu autoconcepto y seguridad.

Hola, veo que estas pasando momentos confusos y de mucha tristeza. Seria conveniente que puedas tener un espacio de reflexión, para que en compañía de un terapeuta puedas desarrollar herramientas y recursos emocionales y afectivos para mejorar tu calidad de vida.
Bonita noche

Hola, la desconfianza es tuya, no confías en que tu pareja elije estar contigo. Casados o no en cualquier momento pueden decidir continuar juntos o separarse, un factor importante es este la desconfianza. Es importante acudas a terapia y descubras tu potencial, tu valor y ya no te compares. Cada ser humano es único y valioso y tu eres muy valiosa. Atiende esta conducta.

Me parwce muy valioso que te hayas dado cuenta de que lo que sientes podría estar más relacionado con tus propios pensamientos y emociones, que tal vez no sean del todo reales o no reflejen lo que está ocurriendo en realidad. Esto es un buen primer paso, y sería muy útil profundizar en esos sentimientos a través de la psicoterapia, donde podrías explorar más a fondo por qué te está sucediendo esto y descubrir herramientas que te ayuden a sentirte más segura y tranquila. Estoy aquí para acompañarte si decides dar ese otro paso.

Hola, lamento lo que comentas ese tipo de pensamientos generan sensaciones y emociones muy incomodas las cuales deterioran la relación. Te sugiero que asistas a un proceso terapéutico para que aprendas a identificar tus pensamientos automáticos y que estos no tomen el control de las situaciones.

favor de ir a terapia urgente

Estimada,
Tu inseguridad te está llevando no solamente a desconfiar de tu pareja, sino también a sufrir de insomnio, ansiedad y depresión. Es importante trabajar en tu autoestima. Esta situación es muy fuerte y puede que te esté afectando también en otros niveles tu vida, como el trabajo o tu vida familiar.

Por favor, acepta la ayuda de una experta, es justo que puedas vivir sin celos, sin tristeza, depresión y ansiedad.
Saludos y gracias por tu confianza.