Hola, llevo 11 años casado con mi esposa, sin embargo algunas malas desiciones que yo tome asi como

Sufres ansiedad de desempeño. Es común y temporal, esto último no ha sido así, en tu caso, tiene tiempo y se ha agudizado, a lo que se suma, el temor de no poder, como si sufrieras nuevamente y en cada ocasión una experiencia que te inhibe. Hablas de que se llevan bien tu pareja y tu, sin embargo, relatas resentimientos, que te llenan de ansiedad.
Te recomiendo un terapeuta de parejas, más que un sexólogo, para desentrañar e ir resolviendo los pendientes con la pareja, hasta que existan la condiciones que propicien la confianza como para experimentar y reaprender su sexualidad mutua.

Hola. Parece que hubieran distintos conflictos de origen psicológico que estuvieran causando los problemas para mantener la erección. De todas formas, siempre es recomendable primero descartar que exista una causa médica, por lo que si aun no has acudido con un médico podrías acudir con uno.
Sin embargo, parece probable que los problemas para mantener relaciones sexuales se deban a los conflictos que existen con tu pareja. Por lo que escribes, han tenido conflictos que no han resuelto, y al momento de tener relaciones estás recordando y teniendo pensamientos que te traicionan, y te llevan a perder la erección. Luego, como comentó mi colega, viene la "ansiedad de desempeño", que te lleva a creer que fallarás, y que justamente, lleva a fallar y a que el tema de las relaciones mejor lo evites por temor a que suceda.
Me parece que podrías acudir a psicoterapia para que puedas trabajar los conflictos no resueltos que tienes con tu esposa. De esta forma, podrías trabajar en tus emociones y en la relación que llevas con tu esposa , y los conflictos que están causando los problemas de erección y de deseo podrían elaborarse para que no afecten tu respuesta sexual.
Saludos.

La intimidad en pareja es algo que se construye entre ambas partes, no tienes que llevar la batuca exclusivamente, además de que la falta de empatía por parte del otro en este tipo de situaciones dañan no solo el rendimiento sexual si no la autoestima de la persona afectada. Dado los distintos problemas que expones ¿Qué tipo de resolución buscas? has pensado en dejar tu matrimonio y quisieras conservarlo y mejorar? son cuestiones que te ayudaran a identificar mejor el problema junto con el tipo de ayuda que te convendría. Es normal en hombres el miedo a que se repitan el mal desempeño sexual, sin embargo, eso no merma el tipo de persona que eres, ni mucho menos indica que tienes toda la culpa.

Hola!, Lo sugerente es que puedas ir tratando ciertas situaciones que han ido afectando tu desempeño sexual, pero que de entrada es con el terapeuta de pareja, para ir desenmascarando esos miedos y ansiedad que se ha ido generando entorno a la relación de pareja y posteriormente ir trabajando la parte sexual y de deseo.

Lo mas recomendable es acudir con un terapeuta de pareja o sexólogo que les ayude con psicoeducación sexual, además de mantener una comunicación abierta respecto al tema, saludos.

Es importante que busques ayuda profesional para poder abordar estos problemas sexuales y emocionales que estás experimentando. Sugiero consideres acudir a terapia de pareja o terapeuta especializado en sexualidad, para poder trabajar en conjunto a la resolución de lo que estas cursando y mejorar la comunicación en tu relación.
También sería beneficioso que consideres acudir a terapia individual y explorar tus pensamientos asi como tus sentimientos relacionados con el pasado y cómo están afectando tu vida sexual actual. Un terapeuta te puede ayudar a identificar y trabajar en superar los obstáculos emocionales que están interfiriéndose en tu deseo sexual.
Recuerda que es importante ser directo y honesto contigo y con tu esposa sobre preocupaciones y lo que sientes, y así poder trabajar juntos en encontrar soluciones y fortalecer su relación. No tengas miedo de buscar ayuda, ya que es un paso valiente hacia la mejora de tu bienestar emocional y sexual.

Puedes acudir a un espacio psicoanalítico para trabajar lo que te está pasando. Eso posibilitará que te puedas escuchar y que las cosas comiencen a moverse.

A muchos hombres le pasa esto, afortunadamente tiene una solución. Primero mientras presentes la erección matutina (la que tenemos al despertar) es un gran indicador de que no tienes un problema biológico que te impida tener una erección. Si no fuera el caso, entonces acude con un Médico. Si tu problema es más psicológico, entonces el especialista sería un psicólogo especialista en terapia sexual. Es la persona que podrá ayudarte a gestionar estas heridas del pasado y a disfrutar nuevamente de tu vida sexual.

Hola! Te recomiendo terapia cognitivo conductual. Te va a ayudar a cambiar esos pensamientos que son la causa de tu malestar.

Hola. Te sugiero que acudan con un psicoterapeuta sexual que pueda atender terapia de pareja y la Terapia sexual para la disfunción erectil.