Hola. Hace un tiempo una persona cercana a mi sospechaba de que yo tuviera TID, eso fue porque le co
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Hola. Hace un tiempo una persona cercana a mi sospechaba de que yo tuviera TID, eso fue porque le comenté sobre un amigo imaginario que tuve desde que tenía 13-14. El asunto es que este decía cosas fuera de mi control y aunque me negué a seguir hablando con el de vez en cuando aun podia escuchar su voz dentro de mi cabeza hasta la fecha. Además de eso recuerdo que hubo un tiempo que tuve problemas para reconocer mi nombre como propio, no recordaba mi edad y tampoco estaba seguro de como escribir. Esto me da dolores de cabeza, además de que algunas veces me comentaron que yo dije o hice cosas que no recuerdo haber hecho pero no les preste atención porque no eran lo común. Nunca me había preocupado por eso hasta ahora, ¿Que debería hacer?
Hola buenos días, lo que describes puede ser preocupante y es importante que busques ayuda profesional para comprender mejor lo que está sucediendo. Aquí tienes algunos pasos que puedes seguir:
Infórmate sobre las condiciones de salud mental que pueden estar relacionadas con tus síntomas, como el Trastorno de Identidad Disociativo (TID), pero evita autodiagnosticarse.
Autocuidado: Practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el yoga, o la respiración profunda, y asegúrate de mantener una rutina regular de sueño y una dieta equilibrada.
6. Seguir las Recomendaciones Médicas
Una vez que hayas visto a un profesional, sigue sus recomendaciones y tratamientos al pie de la letra. Esto puede incluir terapia, medicación o una combinación de ambos.
No ignores tus síntomas ni los minimices. Buscar ayuda profesional es el primer paso para obtener el apoyo y el tratamiento que necesitas.
Buscar Evaluación Profesional por el servicio de psiquiatría, en donde hay tratamientos farmacológicos y no farmacológicos (TERAPIA ELECTRICA TRANSCRANEAL) que mejoran los síntomas y realizar un diagnóstico adecuado. Es importante discutir todos tus síntomas, incluyendo el amigo imaginario, la voz en tu cabeza, los problemas de memoria y los episodios de amnesia.
Psicólogo: Un psicólogo clínico también puede ayudarte a explorar tus experiencias y proporcionar un diagnóstico. Pueden ofrecer terapia para ayudarte a manejar los síntomas.
Infórmate sobre las condiciones de salud mental que pueden estar relacionadas con tus síntomas, como el Trastorno de Identidad Disociativo (TID), pero evita autodiagnosticarse.
Autocuidado: Practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el yoga, o la respiración profunda, y asegúrate de mantener una rutina regular de sueño y una dieta equilibrada.
6. Seguir las Recomendaciones Médicas
Una vez que hayas visto a un profesional, sigue sus recomendaciones y tratamientos al pie de la letra. Esto puede incluir terapia, medicación o una combinación de ambos.
No ignores tus síntomas ni los minimices. Buscar ayuda profesional es el primer paso para obtener el apoyo y el tratamiento que necesitas.
Buscar Evaluación Profesional por el servicio de psiquiatría, en donde hay tratamientos farmacológicos y no farmacológicos (TERAPIA ELECTRICA TRANSCRANEAL) que mejoran los síntomas y realizar un diagnóstico adecuado. Es importante discutir todos tus síntomas, incluyendo el amigo imaginario, la voz en tu cabeza, los problemas de memoria y los episodios de amnesia.
Psicólogo: Un psicólogo clínico también puede ayudarte a explorar tus experiencias y proporcionar un diagnóstico. Pueden ofrecer terapia para ayudarte a manejar los síntomas.
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