Hola, hace un mes de diagnosticaron trombosis venosa profunda a causa de un embarazo, en el doopler
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Hola, hace un mes de diagnosticaron trombosis venosa profunda a causa de un embarazo, en el doopler triplex se observa trombosis aguda femoro poplitea la safena mayor permeable con modificación en la maniobra de respiración y la safena menor sin proceso obstructivo, que tanta actividad física debo hacer?
Si ya ha pasado un mes de la trombosis venosa, estás con el tratamiento anticoagulante y las medidas de higiene venosa adecuadas. Entonces no hay problema para retomar la actividad física en la medida que la extremidad afectada te lo permita, solo evitando esfuerzos físicos muy intensos, actividades de alto impacto o deportes de contacto.
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Lamento escuchar que has sido diagnosticada con trombosis venosa profunda (TVP) durante tu embarazo. La TVP es una afección seria que requiere atención y cuidado adecuado. Permíteme proporcionarte algunas recomendaciones:
Consulta Médica:
Lo más importante es seguir las indicaciones de tu médico. Cada caso es único, y tu profesional de la salud considerará tus circunstancias específicas.
Siempre comunica cualquier cambio en tus síntomas o inquietudes a tu médico.
Actividad Física:
La actividad física es beneficiosa para la salud en general, pero en el contexto de la TVP, debes ser cautelosa.
Evita el sedentarismo excesivo. Trata de no estar sentada o inmóvil durante muchas horas seguidas.
Caminar es una excelente opción. Puedes comenzar con caminatas cortas y aumentar gradualmente la distancia.
Ejercicios de piernas: Realiza ejercicios para activar los músculos de las piernas, como flexionar y extender los tobillos mientras estás sentada o acostada.
Evita actividades de alto impacto o ejercicios que puedan aumentar la presión en las venas de las piernas.
Hidratación y Descanso:
Mantén una buena hidratación. La deshidratación puede afectar la viscosidad de la sangre.
Descansa y eleva las piernas cuando sea posible.
Medicación:
Si estás tomando anticoagulantes o medicamentos específicos para la TVP, sigue las indicaciones de tu médico.
No realices cambios en la medicación sin consultar primero con el profesional de la salud.
Evita Factores de Riesgo:
Evita estar de pie o sentada en la misma posición durante mucho tiempo.
No uses ropa ajustada que pueda dificultar el flujo sanguíneo.
Evita fumar y limita el consumo de alcohol.
Control Médico Regular:
Programa visitas regulares con tu médico para evaluar tu progreso y ajustar el tratamiento según sea necesario.
Consulta Médica:
Lo más importante es seguir las indicaciones de tu médico. Cada caso es único, y tu profesional de la salud considerará tus circunstancias específicas.
Siempre comunica cualquier cambio en tus síntomas o inquietudes a tu médico.
Actividad Física:
La actividad física es beneficiosa para la salud en general, pero en el contexto de la TVP, debes ser cautelosa.
Evita el sedentarismo excesivo. Trata de no estar sentada o inmóvil durante muchas horas seguidas.
Caminar es una excelente opción. Puedes comenzar con caminatas cortas y aumentar gradualmente la distancia.
Ejercicios de piernas: Realiza ejercicios para activar los músculos de las piernas, como flexionar y extender los tobillos mientras estás sentada o acostada.
Evita actividades de alto impacto o ejercicios que puedan aumentar la presión en las venas de las piernas.
Hidratación y Descanso:
Mantén una buena hidratación. La deshidratación puede afectar la viscosidad de la sangre.
Descansa y eleva las piernas cuando sea posible.
Medicación:
Si estás tomando anticoagulantes o medicamentos específicos para la TVP, sigue las indicaciones de tu médico.
No realices cambios en la medicación sin consultar primero con el profesional de la salud.
Evita Factores de Riesgo:
Evita estar de pie o sentada en la misma posición durante mucho tiempo.
No uses ropa ajustada que pueda dificultar el flujo sanguíneo.
Evita fumar y limita el consumo de alcohol.
Control Médico Regular:
Programa visitas regulares con tu médico para evaluar tu progreso y ajustar el tratamiento según sea necesario.
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