Hola hace dos meses me operaron de apendicitis, y me preguntaba si ya puedo hacer ejercicio, por lo
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Hola hace dos meses me operaron de apendicitis, y me preguntaba si ya puedo hacer ejercicio, por lo menos salir a correr y hacer ejercicios sin peso?
Hola! lo recomendable es comenzar con ejercicio aeróbico leve al mes de la cirugía, a los dos meses debes de haber retornado a tu vida normal y a tu nivel de ejercicio optimo. Saludos.
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