Hola! Hace 10 días entrenando jiu jitsu mi segundo dedo pequeño del pie se salio de lugar y al momen

1 respuestas
Hola! Hace 10 días entrenando jiu jitsu mi segundo dedo pequeño del pie se salio de lugar y al momento mismo lo colocaron en su lugar. Me tome una radiografía y esta quebrado, solo que al ser en un hospital, el médico no me dio ni una indicación exacta. Soy una persona que entrena todos los días artes marciales y musculación, por lo que estar quieta es horrible..

Hasta el momento está inmobilizado, camino lo que debo caminar sin esforzarme, no tuve hinchazón (que es lo más extraño), si estoy con la molestia y realmente necesito una orientación de algún profesional.

Alguien me puede orientar de cuanto es la mínima de tiempo en que debo estar parada de los ejercicios físicos?
Cuanto tiempo debo tener el dedo inmobilizado?
Al volver a entrenar, es corrrecto comenzar con bicicleta o natación?

Agradezco sus comentarios!
Mínimo 6 semanas de recuperación
Podrían ser hasta 3 meses
Con el inmovilizador si es Walker o huarache podrías hacer bici fija y elíptica desde ahorita, pero siempre previa valoración y autorización de tu médico especialista

Aclara todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?

¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.