Hola , hace 1 año fui engañada por mi esposo y un transgénero. Descubrir esto acabo con mi estabilid

lamento lo que pasaste, pues primero si sientes que es un asunto que aún no superas toma terapia al respecto, ya que aún puede haber cosas por tratar, esto también te ayudará a tomar la decisión de separarte si así lo deseas, ya que en ocasiones es difícil por las ideas que haya sobre permanecer en pareja o lo que tu sientas de estar sola.

Aceptar que no te encuentras bien es el primer paso para iniciar un proceso psicoterapéutico, el cual te ayudará a identificar y sanar tus heridas emocionales para que construyas tu decisión en relación a continuar o no con tu pareja.
Este acompañamiento psicológico también te ayudará a fortalecer tu maternaje en esta etapa tan sensible en la que te encuentras.

No nos corresponde a los psicoterapeutas el decirte qué hacer. Entiendo que te sientes muy confundida, y que debes sentir un embrollo de pensamientos y emociones. Ciertamente asistir a psicoterapia te ayudará a tener mayor claridad sobre lo que puedes hacer. Difícilmente creo que alguien aquí te pueda recomendar algo diferente.

Hola. En terapia puedes explorar ese tema, para que llegues a la decisión que es mejor para ti.
Saludos

Hola, te sugiero comenzar un proceso de terapia psicológica en la cual puedas poner claridad en tus pensamientos y emociones, para que tomes una decisión de forma más consciente con respecto a tu situación actual. Lo importante es tu salud mental y la de tu hija.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes ya sea de forma presencial o bien por videollamada.

te ofrezco terapias con hipnosis que te permitan sacar el dolor y resignificar tus creencias y reajustar tus mecanismos y volver a planear tu vida de forma sana, la vida constantemente nos enfrenta a situaciones, perdidas y retos a los que no estamos preparados para superar, las terapias te brindan la posibilidad de recuperar la fuerza y utilizar todas tus herramientas para superar lo que sea

Buen día tranquila tu puedes sólo hace falta que quieras trabajar en ello. A veces no es fácil las separaciones y genera mucho miedo pero te puedo asegurar que con un buen tratamiento psicoterapeuto podrás salir adelante . No eres la única qué pasa por estos momentos difíciles es lógico que pierdas tu estabilidad emocional pero se puede recuperar y puedes elevar tu autoestima poco a poco un saludo con cariño Ana

Entiendo que es una decisión difícil y a través de la psicoterapia breve, se puede trabajar este tema y ayudarte a tomar la mejor decisión para ti, siempre será importante, si llegase a ser el cado cerrar bien el ciclo, para iniciar otro con nuevos bríos.

Hola! Considero que el primer paso ya lo diste, que es reconocer cómo te sientes en este momento y las dificultades que estás percibiendo. Los procesos de duelo (e incluso por separación) implican diversas emociones y también nos exige que volvamos a adaptarnos a una nueva forma de vida, lo cual no es sencillo, creo que es esperable que te sientas así, pero es importante que pidas ayuda si consideras que ya no puedes tú sola. Espero que te sea de utilidad mi comentario. Saludos.

Al buscar ayuda estas dando un primer paso muy importante, al estar en un proceso terapeutico podras ir sanando tus heridas emocionales y fortalecerte para que más adelante tengas claridad y puedas tomar decisiones, entiendo que esta situación ha sido dificil y dolorosa para ti, pero no estas sola. Busca la ayuda y el apoyo que necesitas con un especialista, estoy aqui para acompañarte.

Hola buen día espero te encuentres bien; por la información que nos das mi recomendación es que busques un especialista e inicies un proceso de terapia, es importante que trabajes tus sentimientos y puedas tomar mejores decisiones. Imagino que es un muy mal momento y que necesitas estar bien para ti y para tu hija, ver cuales son tus herramientas para afrontar está situación. Saludos

Siento mucho por lo que estás pasando. La infidelidad es una experiencia dolorosa que puede afectar profundamente la confianza, la autoestima y la estabilidad emocional. Es completamente válido que te sientas infeliz y confundida sobre qué hacer.
Si sientes que no puedes seguir con tu pareja, pero te cuesta separarte, es importante que te preguntes qué es lo que realmente te detiene: ¿Es el miedo a estar sola? ¿La esperanza de que las cosas cambien? ¿La dependencia emocional o económica? Identificar esto puede ayudarte a tomar una decisión más clara.
Algunas cosas que pueden ayudarte:
1. Escucha tus emociones: Si sigues sintiéndote infeliz y resentida, es una señal importante de que la relación no te está haciendo bien.
2. Reflexiona sobre lo que quieres a futuro: ¿Puedes volver a confiar en él? ¿Realmente deseas reconstruir la relación o sientes que solo te aferras por costumbre o miedo?
3. Busca apoyo: Hablar con alguien de confianza o con un terapeuta puede ayudarte a procesar tus emociones y fortalecer tu decisión.
4. Evalúa opciones: Si decides separarte, piensa en los pasos a seguir: apoyo familiar, estabilidad económica, bienestar emocional.
Lo más importante es que priorices tu felicidad y tu paz mental. Si estar con él te hace sentir triste y atrapada, quizás es momento de elegir lo mejor para ti y para tu hija. No te sientas culpable por querer ser feliz.