Hola. Estoy preocupado porque llevo 15 años tomando Bromazepam 3 mg para poder dormir, trato de baja

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Hola. Estoy preocupado porque llevo 15 años tomando Bromazepam 3 mg para poder dormir, trato de bajar la dosis y no lo he logrado. Últimamente siento que se me están olvidando un poco las cosas. Que puedo hacer para no tomarlo si me siento ya dependiente
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