Hola...es lo mismo tomar vitmina D 800 ui...q vitamina D3 800 ui....gracias...
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Hola...es lo mismo tomar vitmina D 800 ui...q
vitamina D3 800 ui....gracias...
vitamina D3 800 ui....gracias...
hola, cuando la vitamina D viene en unidades se recomiendan 4000 UI al día para un adulto, se requiere realizar niveles de Vitamina D3 en suero para ver si requerirá mas dosis, acuda con su medico para llevar seguimiento
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Hola, buen día. Existen 2 clases de vitamina D: D2 (ergocalciferol) y D3 (colecalciferol). Generalmente los suplementos contienen vitamina D3, puedes corroborarlo en el frasco, en la tabla de contenido de la etiqueta. La dosis diaria recomendada para adultos va de 800 a 1200 unidades, pero es necesario que un médico evalúe si hay necesidad de que la tomes. ¡Saludos!
Expertos
Alejandra Urrea Acosta
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Zapopan
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