Hola, el estreñimiento puede ser consecuencia de una alimentación restrictiva? y como podría resolve

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Hola, el estreñimiento puede ser consecuencia de una alimentación restrictiva? y como podría resolverlo? Aún tomando laxantes no logro evacuar.
Buen dia, hay muchas causas nutricionales por las cuales padezcas estreñimiento, entre ellas puede estar una dieta con bajo aporte de fibra, baja ingesta de agua diaria, otro factor es el sedentarismo, lo que te recomendaría es llevar una alimentación adecuada a tus necesidades, complementarla con probioticos y rutina de entrenamiento, ya que el uso constante de laxantes puede dañar la microbiota intestinal

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Si la dieta es restrictiva en fibra, y no realizas actividad física puede ser una causa, es importante que la persona que te haya dado ese tipo de alimentación sea un Nutriólogo, los laxantes no son la solución, yo puedo ayudarte, te mando un saludo.

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