Hola Dr. Que puedo hacer para producir leche materna mi hija no llena le doy directo del pecho no ha
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Hola Dr. Que puedo hacer para producir leche materna mi hija no llena le doy directo del pecho no hago extracciones .
Hola! Existe un galactogogo (hacwr mas leche materna) se llama galactogil. Saludos!
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¡Hola! Es maravilloso que estés amamantando a tu bebé, y es completamente normal preguntarse si está tomando suficiente leche. La producción de leche materna funciona con la ley de la oferta y la demanda: mientras más succione tu bebé, más leche producirás. Aquí algunos consejos para aumentar tu producción:
Asegura un buen agarre: Un buen acoplamiento al pecho ayuda a que tu bebé succione de manera eficiente y vacíe mejor el pecho, estimulando la producción.
Ofrece el pecho con frecuencia: Amamanta a demanda, incluso si parece que quiere comer muy seguido. Evita horarios rígidos y permite tomas nocturnas, que son clave para la producción.
Cambio de pecho: Deja que tu bebé vacíe un pecho antes de ofrecer el otro, pero si notas que aún tiene hambre, alterna entre ambos durante la toma.
Hidratación y alimentación: Bebe suficiente agua y mantén una alimentación equilibrada. Algunos alimentos como la avena, almendras y alubias pueden ayudar, pero lo principal es una dieta completa.
Descanso y reducción del estrés: El cansancio y la ansiedad pueden afectar la producción de leche. Busca momentos de descanso y apoyo para sentirte tranquila.
Estimulación adicional: Aunque no extraigas leche regularmente, puedes intentar hacerlo después de algunas tomas para aumentar la señal de producción.
Si sientes que tu bebé no se llena o no está ganando peso adecuadamente, lo mejor es acudir con un especialista en lactancia o con su pediatra para evaluar si hay algún ajuste necesario. ¡Ánimo, lo estás haciendo increíble!
Asegura un buen agarre: Un buen acoplamiento al pecho ayuda a que tu bebé succione de manera eficiente y vacíe mejor el pecho, estimulando la producción.
Ofrece el pecho con frecuencia: Amamanta a demanda, incluso si parece que quiere comer muy seguido. Evita horarios rígidos y permite tomas nocturnas, que son clave para la producción.
Cambio de pecho: Deja que tu bebé vacíe un pecho antes de ofrecer el otro, pero si notas que aún tiene hambre, alterna entre ambos durante la toma.
Hidratación y alimentación: Bebe suficiente agua y mantén una alimentación equilibrada. Algunos alimentos como la avena, almendras y alubias pueden ayudar, pero lo principal es una dieta completa.
Descanso y reducción del estrés: El cansancio y la ansiedad pueden afectar la producción de leche. Busca momentos de descanso y apoyo para sentirte tranquila.
Estimulación adicional: Aunque no extraigas leche regularmente, puedes intentar hacerlo después de algunas tomas para aumentar la señal de producción.
Si sientes que tu bebé no se llena o no está ganando peso adecuadamente, lo mejor es acudir con un especialista en lactancia o con su pediatra para evaluar si hay algún ajuste necesario. ¡Ánimo, lo estás haciendo increíble!
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