Hola dr(a) buen día. Soy jorge Sanchez soy hipertenso y me gustaria saber si la prueba de esfuerzo es

Un Holter de 24 hrs se usa comúnmente para detectar arritmias durante el día o noche de uno o mas días. No es necesario para determinar la capacidad funcional aerobica.

El estudio Holter es para el estudio de las arritmias. El MAPA (monitoreo ambulatorio de presión arterial) es el que le serviría para evaluar su presión.
El entrenamiento cardiovascular (caminata, correr, nadar o bicicleta) son muy buenos para mejorar su presión arterial. Probablemente le dijeron que no debía correr "tanto" por que en su prueba de esfuerzo resulto con respuesta hipertensiva (se subió mucho su presión) con el sobre-esfuerzo.
Esto puede mejorar con el acondicionamiento físico, es decir, manteniendo una frecuencia cardiaca un poco más baja durante el ejercicio le ayudará a bajar su presión arterial.
Si usted ya es hipertenso o le diagnostican hipertensión arterial, no quiere decir que tiene que dejar de hacer su deporte favorito, solamente tendrá que tomar su tratamiento y entrenar de una manera más apropiada para mejorar su presión.

Para decidir si usted puede correr con hipertensión arterial no necesita un estudio de Holter, orinariamente indicado para detección y evaluación de arritmias Lo que. Necesita primero es tener un excelente control de su tensión arterial bajo tratamiento médico. Ya en estas condiciones, una prueba de esfuerzo sería de utilidad para valorar la respuesta de la TA al ejercicio. Por otra parte, lo importante es mantenerse activo y efectuar algún tipo de ejercicio programado. Caminar o trotar es tan bueno como el correr, es menos traumático para sus articulaciones y ayuda a mantener el buen control de su TA.

Interesante caso, básicamente si no entendí mal esta corriendo 10 km en 45 min lo que representa una velocidad de 13.3 km por hora, supongo que lo hace sin molestias. Esto representa que usted está en muy buena condición física. Llegar a este desempeño implica trayectoria y disciplina. En su caso lo primero es confirmar el diagnóstico con un estudio ambulatorio de presión arterial, segundo de estar enfermo establecer la severidad de su hipertensión, teniendo esta dos respuestas se puede hablar del tratamiento y posteriormente del pronóstico. Dependiendo de sus factores de riesgo y sintomatología se valoraría la necesidad de una prueba de esfuerzo. El ejercicio no es dañino para la salud, ayuda a prevenir y tratar enfermedades de corazón si se realiza de manera correcta.