Hola, desde infancia siento que he sufrido de esto, complejos como mujer y apariencia, quisiera sabe

En lo particular en tu caso no me gusta usar la palabra diagnóstico, ya que hace referencia a un problema o una enfermedad, cuando tu no tienes ni una ni la otra. Esta situación sobre tu identidad la tienen muchas otras personas. La terapia (independientemente de su modalidad) busca ayudarte a dispersar tus propias dudas sobre ti mism@, aceptarte y a manejar la ansiedad y depresión que este tipo de "crisis" conlleva.

Es importante que acudas a psicoterapia para ayudarte a vencer este obstáculo. No hacer nada, solo agravará el malestar y confusión. Acude con tu psicólogo de confianza.

Mi perspectiva se basa en la Consciencia. Veo que no te das cuenta que eres prisionera de tu mente y de sus interpretaciones.

Yo te puedo conducir al Despertar de tu Consciencia Objetiva; con lo que logras liberarte de la prisión mental común en los seres humanos dormidos.

Cuando aprendes a reconocer tu estado de "Despierta" dejan de afectarte las programaciones e ideas e historietas de tu vida.

Al mismo tiempo si aprendes a descargar las cargas emocionales que has acumulado, te sentirás libre para disfrutar de tu vida en tu vehículo terrestre, es decir "Tu Cuerpo"... Sea como sea.

Un abrazo

Me parece que la situación no depende de un diagnóstico ,este tema asi como muchos otros más que un tratamiento específico y /o enfoque terapéutico requieren de un espacio en donde puedas hablar abiertamente y en confianza para que puedas ir encontrando sentido y significado a lo que has vivido y vayas descubriendo nuevas o diferentes formas de percibirte, conocerte y aceptarte ????

Es importante que la persona que elijas para trabajar estos temas que te preocupan sea alguien con quien te sientas en plena confianza. Las sesiones de terapia te van a ayudar a poder entender e incluso a cambiar estas percepciones. Puedes hacerlo en línea o en persona, lo importante es que tu te sientas comoda y puedas trabajar

Te ayudaria mucho simplemente platicar un terapeuta, ya sea en linea o presencial, para analizar y desenredar todo esto que sientes. Por lo pronto recomendaria una terapia breve para iniciar este proceso.

Mi método ALAS DE Libertad basado en Terapia EMDR muy eficaz y breve para eliminar dudas temores conflicto e incertidumbre y descubrir tu Amor y confíanza para valorar comprender y decidir con seguridad el camino de tu vida con plenitud y lealtad a ti misma... Descubrir tus "Alas de libertad" saludos y mis mejores deseos de apoyar en importante momento de tu valiosa vida

Es muy positivo que estés considerando abordar estos sentimientos y que estés abierta a explorar opciones de apoyo. La forma en que describes tus complejos y preocupaciones sobre tu apariencia podría estar relacionada con algo que en psicología se conoce como trastornos de la imagen corporal o, en algunos casos, incluso con trastornos de ansiedad o trastorno dismórfico corporal (TDC). Estos diagnósticos solo pueden ser confirmados por un profesional, y una evaluación puede ayudarte a entender si alguno de estos términos describe tu experiencia o si se trata de otro aspecto relacionado con la identidad y la autoestima.
La terapia es, sin duda, una de las mejores herramientas para trabajar estos temas. Las sesiones pueden ser tanto en línea como presenciales, y ambas opciones pueden ofrecerte beneficios. La terapia presencial puede brindarte una sensación de cercanía con el terapeuta, mientras que la terapia en línea ofrece mayor flexibilidad y puede ser igualmente eficaz. Lo más importante es encontrar un terapeuta con quien te sientas cómoda y que tenga experiencia en temas de imagen corporal o autoestima.
Cuando se trata de hablar con tu familia sobre esto, puede ser útil comunicarles de manera clara y directa lo que sientes, sin profundizar en detalles que aún no deseas compartir. Podrías explicarles que estás buscando apoyo para trabajar en temas personales relacionados con la autoestima y la imagen, y que su comprensión es importante para ti. Si te sientes cómoda, también podrías pedirles su apoyo emocional en este proceso. A veces, simplemente expresar que estás buscando ayuda para sentirte mejor puede abrir un diálogo positivo y reducir posibles malentendidos.
Reconocer y dar este primer paso es un logro en sí mismo. Con el apoyo adecuado, puedes aprender a manejar y transformar estos complejos y construir una relación más positiva contigo misma.