Hola, como puedo controlar la taquicardia sin utilizar medicamentos? De repente me estreso mucho y p

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Hola, como puedo controlar la taquicardia sin utilizar medicamentos? De repente me estreso mucho y pienso cosas negativas y mi ritmo cardiaco sube mucho.
Espero me puedan ayudar ya que siento opresión en mi pecho.
Hola! La taquicardia es un signo vital anormal, siempre debes checarte por un médico de preferencia un cardiólogo y te descarte estar sufriendo una arritmia cardiaca. Saludos!

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