Hola cómo debo consumir el Ensure para poder adquirir más masa muscular estoy muy delgada

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Hola cómo debo consumir el Ensure para poder adquirir más masa muscular estoy muy delgada
el ENSURE está indicado como complemento y/o suplemento de la dieta para personas que no cubren sus requerimientos nutrimentales, que omite algún alimento o lleva una alimentación inadecuada: Desnutrición. Deficiencias nutrimentales. Baja de peso.
Está recomendado para personas a partir de los 40 años que podrían estar perdiendo masa muscular de manera natural y que, por tanto, requieren apoyo nutricional para mantenerla. Esto les ayudará a tener una mejor calidad de vida manteniendo su fuerza, vitalidad y movilidad.

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