HOLA buenos días que hacer para que mi vagina este lubricada tengo mucha re sequedad y ahora me duel

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HOLA buenos días que hacer para que mi vagina este lubricada tengo mucha re sequedad y ahora me duele al penetrar parece que el pene choca con algo y me duele. y puedo hacer o como aliviar esto son una mujer de 52 años sana con pareja permanente desde hace 20 años necesito de su consejo mochas gracias. espero su información
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