Hola buenos días estoy tomando indumir pedesco de insomnio y por la premenopausia no puedo dormir ap
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Hola buenos días estoy tomando indumir pedesco de insomnio y por la premenopausia no puedo dormir aparte estoy haciendo dieta keto entonces mi pregunta es... Después de dejar de tomarlos o estando ingiriendo la cápsula por las noches media hora antes de dormir hay alguna consecuencia o que pueda engordar ???
Buenas tardes, el insomnio es parte de los síntomas de la perimenopausia al igual qie el aumento de peso. Mas que una dieta keto con la que bajará momentáneamente de peso, yo le recomiendo una dieta equilibrada rica en proteína y calcio con las calorías controladascon base a su metabolismo basal y composición corporal. La dieta keto no es lo más sano y puede alterar el sueño y el metabolismo. Quedo a sus órdenes.
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