Hola ,buenos días Estoy operada de hernia de disco , hace unos 20 años , me pusieron tornillos de t
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Hola ,buenos días
Estoy operada de hernia de disco , hace unos 20 años , me pusieron tornillos de titanio en la parte baja de la columna , quisiera saber que tipo de abdominales puedo hacer y que actividades de fitness (máquina con pesas) puedo realizar.
Gracias
Estoy operada de hernia de disco , hace unos 20 años , me pusieron tornillos de titanio en la parte baja de la columna , quisiera saber que tipo de abdominales puedo hacer y que actividades de fitness (máquina con pesas) puedo realizar.
Gracias
Importante valorar el contexto clínico, el
Tiempo de cirugía, edad.
En general es posible realizar ejercicios de pesas en aparatos, con pesos moderados e instructores calificados
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Hola buen día, puede realizar actividad física con moderación y con poco peso.
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