Hola buenas tardes tengo anemia me dijieron que la tenía en 9 puedo ir hacer ejercicio al gym ?
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Hola buenas tardes tengo anemia me dijieron que la tenía en 9 puedo ir hacer ejercicio al gym ?
Idealmente no, habría que investigar la causa de esa anemia
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Hola, toda anemia debe investigarse, si la causa es deficiencia de hierro (que es la causa mas común de anemia) se recomienda se trate ya sea por vía oral con con infusiones de hierro por la vena. Si usted esta padeciendo de fatiga fácil, dificultad para respirar, palidez, dolor en el pecho con la actividad física se recomienda primero tratar la Anemia hasta una cifra segura que usualmente es mayor de 10gr/dL. No está contraindicado el ejercicio pero si causa esos síntomas debe tratarse primero.
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