hola buenas tardes quisiera saber si puedo hacer abdominales y sentadillas fui operada de una hernia
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hola buenas tardes quisiera saber si puedo hacer abdominales y sentadillas fui operada de una hernia umbilical hace 2 meses fue el 24 de abril 2020 gracias quedo atenta bendiciones
Hola, buen día. Después de 2 meses ya puede iniciar con ese tipo de actividad. Mi recomendación es que la inicie paulatinamente, o sea, poco a poco. Saludos
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