Hola buenas tardes, me gustaría consultarles una duda, hace poco más de 5 meses (en enero) tuve una

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Hola buenas tardes, me gustaría consultarles una duda, hace poco más de 5 meses (en enero) tuve una caída en el baño y me fisuré el coxis, el traumatólogo que consulté pocos días después me dijo que en un mes (por febrero) estaría apto para hacer ejercicio y presentarme al servicio militar, sin embargo mis molestias no las notaba del todo sanadas, hoy ya pasado más el tiempo noto una gran mejoría, sólo me duele ocasionalmente cuando paso mucho tiempo sentado o caminando, mi pregunta es, ¿Qué tan apto estoy ya para hacer ejercicio? y ¿qué tipo de ejercicios puedo hacer?
Soy hombre, tengo 19 años y no padezco ninguna enfermedad o condición ni tomo medicamentos
Buena tarde, sería buena una evaluación con una radiografía para verificar que ya consolidó de forma adecuada la fractura. En caso de que todo haya sanado de forma adecuada, después de 5 meses de lesión, ya deberías poder hacer todas las actividades que hace la gente de tu edad sin ningún problema. Saludos!

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