Hola buenas tardes disculpen una pregunta Me e sentido muy agitado sensación de ahogo de que no al

¡Hola! Pudieras estar presentado un cuadro ansioso.
Te dejo un ejercicio esperando que te ayude, primero evalúa,
¿que estoy sintiendo?, trata de Identificar que es lo que lo causó, piensa en ¿qué hago cuando siento está emoción? y por último, verifica ¿ésta situación está bajo mi control?
Sin embargo te recomiendo que acudas a psicoterapia para tener un seguimiento oportuno y con más herramientas para tu sensación.

Hola, pareciera que estás teniendo un episodio de ansiedad, lo más recomendable es que pudieras acudir con un profesional para que te ayude a identificar que es lo que te lo está provocando y así poder ayudarte, la ansiedad suele ir evolucionando y ser más intensa cada vez, por lo que es importante tratarla. Saludos

Hola sin duda es conveniente asistir a una terapia psicológica, existen diferentes herramientas efectivas para ayudarte a administrar tu ansiedad, sin embargo, te invito a que acudas a unas sesiones para entender como le haces para construirlo día a día y hacer que este malestar desaparezca de forma permanente en tu vida.
Con gusto te espero desde la comodidad de tu casa o lugar seguro que prefieras en una sesion en línea.

Por la sintomatología que describes pudiera tratarse de un cuadro ansioso, por lo cual, es necesario que acudas a psicoterapia, espacio donde aprenderás herramientas para contrarrestar los efectos que genera la ansiedad, saludos.

Hola buen día, como bien lo comentan mis colegas pareciera ser un cuadro de ansiedad, que se puede tratar con terapia psicológica, sugiero acudas a ser acompañado por un especialista que te ayude a encontrar que lo ocasiona y como aprender a manejar o controlar esto para que puedas estar bien emocionalmente, gracias por la confianza.

La psicoterapia es un recurso que te ayudara a superarlo, la gestión de emociones, la resignificación de las experiencias pasadas, son recursos excelentes que te ayudaran a sentirte mucho bien.

Esto es un síntoma de tener emociones desbordadas. Quiere decir que hay mucha presión por varios lados que te está teniendo irritable e intranquilo. Busca formas de relajarte, pero no descartes la ayuda profesional. La terapia es una gran herramienta para lograr entender lo que pasa y poder abordarlo para tener tranquilidad nuevamente.