Hola buenas noches, me operaron el 15 de diciembre 2020 de una hernia umbilical recidivante, saco he

2 respuestas
Hola buenas noches, me operaron el 15 de diciembre 2020 de una hernia umbilical recidivante, saco herniario de 12 cm de contenido epiplón defecto de pared de 5cm. omentectomia parcial y resección de saco herniario y se cierra aponeurosis y colocan malla.quiero retomar mis ejercicios para bajar de peso, creen que ya pueda hacerlo y si es así que clase de ejercicios puedo realizar, saludos y muchas gracias.
Personalmente creo ya puede hacer vida normal, sugiero
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Grandes esfuerzos hay que evitar aún, realizar ejercicio de cardio y una buena alimentación yo creo que no hay problema, complementando con un soporte abdominal no estaría mal, gracias

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