Hola buen dia soy perla y soy vegetariana hace 11 años, pero hace unos meses sentia que no tenia fue
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Hola buen dia soy perla y soy vegetariana hace 11 años, pero hace unos meses sentia que no tenia fuerzas y empece a tomar un complejo de vit, b1, b 6, b12 y me siento mucho mejor tome un mes, lo puedo seguir tomando?
Puede seguir tomando el complejo b. pero es importante la valoración por parte de un especialista en nutrición ya que algunas dietas vegetarianas no se cubren las necesidades alimenticias, vitamínicas, minerales.
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