Hola buen día disculpen puedo tomar complejo b si estoy baja de peso y estoy lactando o alguna vitam
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Hola buen día disculpen puedo tomar complejo b si estoy baja de peso y estoy lactando o alguna vitaminas que me recomienden ?
Lic. Jaqueline Valencia Rivas
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Naucalpan de Juárez
Hola buen día, si puedes tomar complejo B si te hace falta pero si estas baja de peso te recomiendo acudir a un nutricionista para que te estabilice el peso ya que es importante para que no tengas ninguna deficiencia ya que al lactar tienes un desgaste de energia
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La lactancia requiere que tengas una alimentación especial para mantener tu estado nutricional óptimo y máxima calidad de leche materna, las vitaminas funcionan ante una deficiencia, la falta de energía va más allá. Cuenta conmigo para ello. Saludos
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