Hola algún psicólogo que me ayude. Sufro de depresión y toc ya me atiende un psiquiatra solo que est

6 respuestas
Hola algún psicólogo que me ayude. Sufro de depresión y toc ya me atiende un psiquiatra solo que este mes me he obsesionado con preguntarle cosas a mi esposo sobre su pasado y por más que me responde sigo teniendo nuevas y nuevas preguntas la verdad ya me canse pero cuando no pregunto me siento muy ansiosa y no puedo ni hacer mis actividades me pongo a llorar pero ya tengo harto a mi esposo ya tengo 12 años con él y me ama mucho la verdad pero no quiero perderlo e iba con un psicólogo pero no me ayudo a dejar de preguntar que puedo hacer algún consejo? Ya no puedo seguir así esto no es vida, hace 2 semanas empecé a tomar fluvoxamina, lo único que me tranquiliza y me calma cuando quiero preguntar algo es tomar 200mg de tramadol como que me relaja y puedo evitar preguntar no sé qué me pasa :( alguien que me ayude por favor
Hola!
Gracias por compartir esto; entiendo que ha de ser difícil y frustrante, por el cual buscas apoyo de especialistas.
El tratamiento psiquiátrico es de gran apoyo ya que atiende síntomas de malestar; el siguiente paso podrá ser un tratamiento psicoterapéutico, de modelo cognitivo conductual, psicodinámico o estratégico para complementar la atención con él psiquiatra. Estos modelos facilitaran la comprensión y re-estructuración de las ideas, creencias y modos de acción.

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Hola.
Sugiero que retome la atención psicoterapéutica. De preferencia, con un terapeuta con enfoque Cognitivo Conductual y especializado en depresión.
Este enfoque puede ayudarla a ubicar la raíz de esta necesidad patológica de constantemente hacerle preguntas a su esposo.
Entiendo que estás pasando por momentos difíciles debido a la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Es positivo que estés recibiendo tratamiento con un psiquiatra y estés tomando fluvoxamina, un medicamento comúnmente utilizado para tratar el TOC.

Además del tratamiento médico, es importante buscar apoyo psicológico para trabajar en tus pensamientos obsesivos y la ansiedad asociada. Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte:

Busca un psicólogo especializado en TOC: Es importante encontrar un psicólogo con experiencia en el tratamiento del trastorno obsesivo-compulsivo. Ellos pueden ayudarte a entender y manejar tus pensamientos obsesivos, brindándote herramientas específicas para controlar y reducir tus compulsiones.

Recuerda que el proceso de recuperación puede llevar tiempo, pero con el apoyo adecuado y la dedicación a tu bienestar emocional, puedes superar estas dificultades. No dudes en buscar ayuda profesional adicional para obtener el apoyo necesario.

Hola, entiendo que los pensamientos obsesivos estén afectando tu calidad de vida y tu relación con tu esposo, veo que tienes mucha conciencia sobre lo que te sucede y eso es muy bueno para que tu tratamiento tenga éxito, sigue con tu medicamento y te sugiero un proceso terapéutico para trabajar en la detección de los pensamientos detonantes y poder sustituirlos por otros más saludables, el pensamiento es lo que resulta obsesivo y la compulsión es irle a preguntar a tu esposo, porque es la única forma hasta ahora que haz encontrado para bajar tu ansiedad, podemos y trabajar en tus pensamientos para que ya no tengas que bajar tu ansiedad preguntándole a él, porque ya detectaste que esto lastima la relación, hay muchas formas en las que una terapia te puede ayudar, no dudes en iniciar un proceso. Saludos.
¡Hola! es importante que conozca a que se refieren estos dos trastornos principalmente el TOC, que son pensamientos obsesivos que te llevan a un comportamiento repetitivo. Me parece excelente que ya hayas iniciado un tratamiento psiquiátrico, ahora es importante complementar con psicoterapia, yo te recomiendo el enfoque cognitivo-conductual para ir modificando estas respuestas emocionales, los pensamientos y comportamientos.
Saludos.
Hola!. Gracias por compartir, trabajo desde la terapia Breve Estratégica, la cual utiliza protocolos y técnicas que permiten abordar el toc, y con resultados sorprendentes, estamos a tus ordenes, saludos.

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