Hola a todos! Soy deportista máster y tengo tiroiditis de hashimoto. Por algún motivo desde mediados

2 respuestas
Hola a todos! Soy deportista máster y tengo tiroiditis de hashimoto. Por algún motivo desde mediados del 2020 subí de peso y no he logrado bajarlo. Me cuido con mis dosis de levotiroxina según la endocrinóloga y mi pauta nutricional pero no logro bajar los 5 kilos que subí. He entrenado normal pero si he notado un aumento en mi masa grasa (en las evaluaciones también me sale) ya no sé a qué médico asistir para que me ayude,debo dar una categoría y no lo logro por mucho que siga la pauta
Hola buenas tardes, tendríamos qué realizar una revisión de tu plan de alimentación para ver si esta adecuado en energía, proteína etc.
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Hola. Es importante un análisis completo de tu plan nutricional y compararlo con tus requerimientos y gastos energéticos que estas teniendo según tu entrenamiento de acuerdo a la disciplina o deporte al que te dediques y puedo ayudarte con gusto.
Recuerda que es el conjunto del apoyo multidisciplinario lo que te ayudará a alcanzar tus metas, por lo que es vital llevarlo a la par de tu endocrinólogo y tu periodización de entrenamiento.

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