Hice dieta y llegué a mi peso ideal, pero ahora sí como 2000 o 2200 calorías diarias subo de peso

2 respuestas
Hice dieta y llegué a mi peso ideal, pero ahora sí como 2000 o 2200 calorías diarias subo de peso
Hola, buen día. Hay que recordar que tus calorías de mantenimiento cuando iniciaste la dieta no son las mismas que cuando llegas a tu composición corporal deseada, seguramente con esas calorías que consumes actualmente estas rebasando tus gasto calorico total del día. Saludos

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