Hernia
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respuestas
Buenas noches me operaron de hernia umbilical y tuve 5 puntos y hoy en día tengo 5 meses de estar operado y la cuestión es si ya puedo comenzar a hacer ejercicio con pesas?
Sí, ya puede iniciar, hágalo de manera gradual para evitar lesiones. El periodo recomendado de reposo son dos meses.
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A 5 meses ya puede hacer su vida normal, esto incluye el ejercicio y levantar pesas. Le recomiendo hacerlo de forma gradual
Haga ya su vida normal por favor.
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