He estado a dieta y veo que puedo bajar de peso de en 2 o 3 días uno o dos kilos pero si no sigo la

Pienso que la explicación es lógica: Si quemas más calorías y comes menos alimentos bajas de peso.

Si quemas menos calorías o no quemas calorías es decir no haces ejercicio y comes más subes de peso.

Es el famoso "rebote"que se menciona con algunos medicamentos. Pero la realidad es que se debe a dejar tus buenos hábitos de alimentación y ejercicio cotidianamente.

De cualquier manera además de seguir estas indicaciones dieta y ejercicio de por vida sería conveniente te realizas un perfil tiroideo lo llevas a un endocrinólogo para que lo valore y si tienes hipotiroidismo te de el tratamiento adecuado.

Por supuesto que esto no resolvería tu aumento de peso sino el adquirir hábitos como los mencionados antes de manera permanente.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola, buenos días. Cuando realizas un tratamiento para perder peso corporal, los primeros días solo se pierden líquidos (glucógeno) que se acumula en los músculos, la pérdida de peso en base a grasa corporal se lleva a cabo o después de dos o tres días de dieta. Si quieres obtener resultados duraderos y efectivos, lo mejor es que acudas a consulta para que te proporcionen un plan de alimentación en base a tus actividades, edad, sexo y estilo de vida. Lo importante de un plan de alimentación es ser constante para que haya modificación de los hábitos alimenticios y mantengas el nuevo peso corporal. Si sólo lo realizas unos días, es muy probable que estés perdiendo peso en forma de agua o músculo y la grasa siga igual. Saludos cordiales y gracias por su confianza.

Hola, en todo paciente con sobrepeso y obesidad hay que descartar causas tiroideas, así como de cortisol, es importante acudir con especialista de preferencia endocrinólogo para estudiar y descartar estas causas además de descartar o confirmar síndrome metabólico para valorar si aunado a un plan nutricional y ejercicio se puede brindar medicamento autorizado para potenciar efecto de baja de peso.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Una valoración completa del estado nutricio permitirá también ver si se requiere estudios o únicamente modificación de hábitos.

Lo que no es adecuado es estar incrementando y bajando de peso pues en algún punto el metabolismo basal disminuye. Acuda con un especialista.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.