hago diario una hora de bicicleta. seria necesario tomar cartigen para prevenir desgaste de cartilag

2 respuestas
hago diario una hora de bicicleta. seria necesario tomar cartigen para prevenir desgaste de cartilago?
No haga una hora corrida, descance cada 15-20 min.para dar tiempo a su cartilage que se oxigene y no haya desgaste. Tomar cartigen sin control no es bueno, haga una alimentacion variada y el ejercicio ppor etapas es major que de corrido

Aclara todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola
debemos valorar lo siguiente: su edad, peso y congruencia de la rotula con la rodilla, no todos los ejercicios sirven apra toda la gente, por lo pronto suba el asiento y evite la flexión extrema de la rodilla
Tomar cualquier cosa es como tomar lago apra el dolor mientras lo golpean, obvio hay que eliminar los golpes

¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!

  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.

Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.