Hace una semana me enfermé del estómago ahora y estoy mejor pero deje de hacer ejercicio y ahora me

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Hace una semana me enfermé del estómago ahora y estoy mejor pero deje de hacer ejercicio y ahora me cuesta mucho hacer los ejercicios abdominales que ejercicios me recomiendan para volver a fortaleces mi abdomen
Podrías empezar realizando menos repeticiones de los ejercicios que realizas

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