Hace una semana hice peso muerto en el gimnasio, ese mismo día anduve como si nada terminando mi rut

6 respuestas
Hace una semana hice peso muerto en el gimnasio, ese mismo día anduve como si nada terminando mi rutina, pero al día siguíente amanecí con dolor lumbar y hasta el día de hoy eh tenido algunas molestias ¿Quiero saber si es algo por lo que tenga que preocuparme? Y también me gustaría saber si una lesión se produce si al momento de estar haciendo un ejercicio se produce un dolor fuerte o cuando se produce al día siguiente como en mi caso? (tengo 23 años)
al realizar el ejercicio que usted comenta es importante cuidar la tecnica y posicion. Si usted persiste con el dolor en la espalda baja, sugiero sea valorado por un especialista en problemas de columna.

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Hola, al hacer ejercicio es conveniente calentar, y hacerlo de manera correcta; la lesión más común es esguince lumbar. Saludos.
Buenos días. Para poder diagnosticar la severidad de tu caso es necesario hacer una revisión en persona y también de estudios de imagen, hasta entonces no sería seguro decirte si puedes hacer ejercicio y que tan intenso.

Te sugiero que acudas a consulta con un Ortopedista, de preferencia con experiencia en lesiones de columna (Cirujano de Columna), para dicha revisión. Estoy a tus órdenes.
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Buen día, la lumbalgia (dolor lumbar) tiene muchas causas y para determinar el origen y tratamiento es importante una adecuada valoración clínica y realización de los estudios de imagen necesarios. Le sugiero acudir a valoración con un Ortopedista de preferencia con alta especialidad en cirugía de columna. Saludos.
Hola, si los síntomas persisten durante más de tres días le recomiendo acudir a consulta. No leo que mencione algún síntoma de alarma pero si el dolor se intensifica o se acompaña de algún otro síntoma acuda a que lo revisen a la brevedad posible. Mientras presente dolor no le recomiendo realizar actividad física si no ha sido valorado.
Buen día, podría ser una lesión por sobrecarga muscular, en muchas ocasiones este tipo de lesiones suelen curarse con medicamentos des inflamatorios y relajantes musculares, rehabilitación física. Si el dolor continua, y siente hormigueos en las piernas, o sensación de calambre es necesario realizar resonancia magnética de columna lumbar.

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